Wrinkles on Face at Young Age in Hindi: आजकल के समय में लोगों का लाइफस्टाइल ऐसा हो गया है कि उसका सीधा असर उनकी त्वचा (Wrinkles Reason) पर दिखने लगता है। वहीं हर किसी की ख्वाहिश यही होती है कि उनकी त्वचा खूबसूरत और जवां बनी रहे। लेकिन आजकल के खानपान और बढ़ती उम्र के कारण ऐसा होना मुश्किल हो जाता है और त्वचा ढीली होने लगती है। दरअसल त्वचा ढीली होने का प्रमुख कारण उम्र है। बढ़ती उम्र के साथ, हमारी त्वचा कोलेजन और इलास्टिक खोने लगती है। Wrinkles Kyu Hote Hai
यह फैक्टर्स एजिंग का कारण बनते हैं। जानकारी के लिए बता दें कि कई महिलाओं में यह 40 की उम्र तो कई में 35 के बाद ही एजिंग के निशान नजर आने लगते हैं। दरअसल चेहरे की मांसपेशियां उम्र के साथ कमजोर हो जाती हैं और त्वचा के ढीलेपन का सामना करना पड़ता है। नियमित रूप से शराब का सेवन, स्मोकिंग करना, आपका स्लीप पोजीशन, साथ ही नियमित बेसिअल एक्सप्रेशन भी स्किन सैगिंग का कारण बनते हैं। Pigmentation Reason
स्किन एक्सपर्ट का कहना है कि सन एक्सपोजर त्वचा की लोच और कोलेजन उत्पादन को प्रभावित कर सकता है, लेकिन जब आपकी एजिंग की प्रक्रिया शुरू हो गई हो तो यह अधिक हानि पहुंचाना शुरू कर देता है। सूर्य से निकलने वाली यूवीए/यूवीबी किरणों से होने वाली क्षति त्वचा के डीएनए को प्रभावित कर सकती है और इसे बदल सकती है, जिससे समय से पहले कोशिकाओं की मृत्यु हो जाती है। यह त्वचा में कोलेजन और इलास्टिक को तोड़ता है, जिससे त्वचा ढीली पड़ सकती है। Wrinkles Reason
दरअसल उम्र बढ़ना तो एक नेचुरल प्रक्रिया है लेकिन कुछ लोग समय से पहले बूढ़े दिखने लगते हैं। उनकी त्वचा ढीली और बूढ़ी लगने लगती है। यही वजह है आज हम अपने इस आर्टिकल त्वचा ढीली होने के कारण और उपचार को लाए हैं। जी हां आज हम आपको बताएंगे कि चेहरे की स्किन को टाइट कैसे करें। साथ ही समझिए कि त्वचा ढीली क्यों होती है तो चलिए जानते हैं बिना देर करते हुए स्किन टाइट के टिप्स और कारण।
त्वचा ढीली होने के कारण | Wrinkles Reason
बढ़ती उम्र के कारण: त्वचा के ढीलेपन का मुख्य कारण बढ़ती उम्र को माना जाता है, बढ़ती उम्र के लक्षणों में त्वचा का ढीलापन भी आम है। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि बढ़ती उम्र के साथ त्वचा में कोलेजन की कमी आने लगती है और कम इलास्टिन का उत्पादन होता है जिस कारण त्वचा में ढीलापन आने लगता है।
ये हैं त्वचा के ढीलेपन के 9 मुख्य कारण, जानें उपाय
खराब खान-पान: आपके खराब लाइफस्टाइल और खानपान का असर सिर्फ आपके स्वास्थ्य पर ही नहीं पड़ता बल्कि आपकी त्वचा भी इससे खराब हो सकती है। जानकारी के लिए बता दें कि अत्याधिक मात्रा में चीनी और काबोर्हाइड्रेट्स शरीर में सूजन पैदा कर सकता है, जो कॉलेजन को नुकसान पहुंचाता है और झुर्रियों को तेजी से बढ़ाता है।
त्वचा की देखभाल न करना: दरअसल त्वचा की उचित देखभाल न करने से भी आपकी त्वचा समय से पहले बूढ़ी और ढ़ीली होने लगती है। वक्त पर मॉइश्चराइज, क्लीन और स्क्रब न करने से गंदगी, तेल और प्रदूषण हो सकता है जिससे आॅक्सीडेटिव तनाव हो सकता है। Wrinkles Cause
क्रॉनिक स्ट्रेस:क्रॉनिक स्ट्रेस आपकी त्वचा पर गलत प्रभाव डाल सकता है, यह आपके लिए हानिकारक साबित हो सकता है। तनाव कोर्टिसोल के स्त्राव को ट्रिगर करता है। बता दें कि यह वह हार्मोन है जो क्लोजन और इलास्टिन फाइबर को तोड़कर उम्र बढ़ाने की प्रक्रिया को तेज कर सकता है।
मेकअप: जरूरत से ज्यादा मेकअप करने से भी आपके चेहरे पर झुर्रियां पड़ सकती हैं, बता दें कि जरूरत से ज्यादा फाउंडेशन आपके रोम छिद्रों को बंद कर सकता है और तब आपकी त्वचा को सांस लेने में परेशानी होत है, जिसे झुरियां पड़ सकती है।
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नींद पूरी न होना: आपकी जानकारी के लिए बता दें, कि कम नींद न सिर्फ आपके ऊर्जा स्तर और मोड को प्रभावित करती है, बल्कि इसका असर आपकी त्वचा पर भी पड़ता है। नींद के दौरान शरीर आपकी त्वचा सहित कोशिकाओं की मरम्मत करता है । वहीं लगातार नींद की कमी से कोर्टिसोल का स्तर बढ़ सकता है, जो क्लोजन और इलास्टिन को तोड़ता है। जिसके कारण आपकी स्किन पर महीन रेखाएं और झुर्रियां पड़ सकती हैं। Wrinkles Cause
धुम्रपान करना: धूम्रपान न सिर्फ आपके Overall स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाता है, बल्कि त्वचा की उम्र बढ़ाने की प्रक्रिया को भी तेज कर सकता है। सिगरेट में मौजूद केमिकल रक्त वाहिकाओं को संकुचित कर देते हैं जिससे त्वचा में रक्त का प्रवाह कम हो जाता है और ऑक्सीजन न मिलने से क्लोजन और इलास्टिन टूट जाता है।
सूर्य की किरण: बहुत से ऐसे लोग हैं जो दिन भर धूप में काम करते हैं, सूरज की किरणें भी आपकी त्वचा को काफी हद तक नुकसान पहुंचाती हैं। जिसके कारण आपकी त्वचा में ढीलापन बढ़ता है।
तेजी से वजन कम होना:मोटापा या बढ़ता वजन एक गंभीर समस्या है जिसके कारण अक्सर लोग परेशान रहते हैं और खुद को पतला करने की बहुत कोशिश करते हैं। लेकिन कई लोग वे भी होते हैं जो बहुत कम दिनों में खुद को मोटापे से दूर करना चाहते हैं। ऐसे लोगों को त्वचा संबंधी समस्याएं ज्यादा होती हैं।
त्वचा को टाइट करने के उपाय | SKIN TIGHTNING HOME REMEDIES
धूप:जैसा कि हमने आपको बताया कि सूरज की किरणें आपकी त्वचा के लिए हानिकारक हैं, इसलिए आप धूप में कम रहें और आपकी त्वचा को धूप से बचाकर रखें।
धुम्रपान: धुम्रपान न करें, धुम्रपान हमारे स्वास्थ्य के साथ-साथ त्वचा को भी नुकसान पहुंचाता है। इसलिए धुम्रपान छोड़ दें। नारियल का तेल दरअसल नारियल के तेल के बहुत सारे लाभ होते हैं। नारियल के तेल में विटामिन ई होता है जो त्वचा के स्ट्रेस मार्क्स को भी कम करता है। यदि नियमित रूप से इसका इस्तेमाल करेंगे तो आपको खुद ही इसका प्रभाव दिखाई देने लगेगा। इसके लिए आप नहाने से एक घंटे पहले तेल की अपनी त्वचा पर मालिश करें। Wrinkles Cause
एक्सरसाइज: एक्सरसाइज आपको मानसिक और शारीरिक रूप से लंबे समय तक फिट रखने का काम करती है। ऐसे ही त्वचा को अच्छा बनाए रखने के लिए एक्सरसाइज करना एक बेहतरीन विकल्प है।
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