Diabetes Symptoms: आज के दौर में डायबिटीज एक गंभीर स्वास्थ्य बीमारी बन चूकी हैं, जो जेनेटिक, लाइफस्टाइल और खानपान की गलत आदतों के कारण होती हैं, एक बार अगर किसी व्यक्ति को डायबिटीज हो जाती हैं, तो उसे जीवन भर इस बीमारी के साथ रहना पड़ता हैं।
डायबिटीज मरीज को करने होते है ये परहेज | Diabetes Symptoms
डायबिटीज के मरीजों को स्वस्थ रहने के लिए मीठा खाने से परहेज करना पड़ता हैं, लाइफस्टाइल में बदलाव करना होता हैं और शुगर लेवल बढाने वाले फूड्स के सेवन को कम या नहीं करने की भी सलाह दी जाती हैं। ऐसे में जरूरी हैं कि आप इस बीमारी को होने से पहले ही इसके लक्षणों को पहचान कर इसे रोकने की कोशिश कर सकते हैं। होम्योपैथ और न्यूट्रिशनिस्ट डॉ. स्मिता भोईर पाटिल ने इंस्टाग्राम पर एक पोस्ट शेयर की हैं, जिसमें उन्होंने शुगर के शुरुआती लक्षण कैसे होते हैं, इस बारे में जानकारी दी हैं, तो आइए आपको भी इन लक्षणों के बारे में बताते हैं।
डायबिटीज होने से पहले शरीर पर क्या-क्या लक्षण नजर आते हैं?
स्किन टैगः- जब डायबिटीज की शुरूआत होती हैं तो गर्दन हाथों के बगल या कमर पर स्किन टैग हो जाते हैं, जो शरीर में इंसुलिन रेजिस्टेंश बढ़ने से जुड़े होते हैं।
त्वचा का काला होनाः- वही स्किन पर जगह-जगह पिग्मेंटेशन होना या काला धब्बे पड़ना, खासकर गर्दन, अंडरआर्म्स और जांघों के अंदर इंसुलिन रेजिस्टेंस के बढ़ने के लक्षण हैं।
बार-बार होने वाले संक्रमणः- शरीर में ब्लड़ लेवल बढ़ने के कारण बार-बार इंफेक्शन होने लगता हैं, खासकर यीस्ट या स्किन का इंफ्केशन होने का खतरा बढ़ जाता हैं, जो इंसुलिन रजिस्टेंस का संकेत होता हैं, और आपके इम्यून सिस्टम को खराब कर सकता हैं।
घावों का धीमा भरनाः- शरीर में बढ़ा हुआ ब्लड़ शुगर लेवल आपके ब्लड़ प्लो को प्रभावित कर सकता हैं, जो नर्व जैमेज का कारण बन सकता हैं, जिससे आपके शरीर पर मौजूद चोट और घावों को बढ़ने में समय लग सकता हैं।
बार-बार पेशाब आनाः- शरीर में बढा हुआ हाई शुगर प्रेशर बार-बार पेशाब लगने का कारण बन सकता हैं, जिससे डिहाइड्रेशन और प्यास लगने की समस्या बढ़ सकती हैं।
मीठा खाने की क्रेविंगः- डायबिटीज होने से पहले आपके शरीर में इंसुलिन हार्मोन में बदलाव होने के कारण आपको मीठा खाने की क्रेविंग बढ़ सकती हैं, क्योंकि आपका शरीर सही तरह से ग्लूकोज को सही तरह से उपयोग नहीं कर पाता हैं।
पेट की चर्बी बढ़नाः- शरीर में इंसुलिन रेजिस्टेंस बढने के कारण पेट की चर्बी तेजी से बढ़ने लगती है, जो टाइप 2 डायबिटीज का लक्षण होता हैं।
अगर आपको भी अपने शरीर में ये लक्षण दिखाई देते हैं, तो इन्हें नजकअंदाल न करें, तुरंत किसी डॉक्टर से संपर्क करें और सही इलाज की मदद से खुद को डायबिटीज होने से बचाएं।
अस्वीकरण: लेख में दी गई जानकारी आपकी सामान्य जानकारी के लिए है, यह किसी इलाज का विकल्प नहीं हो सकता। ज्यादा जानकारी के लिए आप अपने डॉक्टर्स से संपर्क कर सकते हैं या किसी एक्सपर्ट की सलाह ले सकते हैं। सच कहूँ इसकी पुष्टि नहीं करता है।
