सत्संग में अमृत वर्षा कर उच्च वचन फरमाए
पूज्य गुरु जी ने बहुत से घरेलू उपचार सुझाए-
पूज्य पिताजी ने आखों,बालो आदि के उपचार की घरेलू टिप्स से कराया ज्ञान
आँख के किसी रोग या कुछ गिर जाने पर पानी से सादा उपचार करने की विधि पर दिलाया ध्यान।
पूज्य गुरु जी ने आँखों की रौशनी बढ़ाने की दी टिप्स –
आँखों की पुतलियों को ऊपर नीचे चलाएं, फिर दाएं बाएँ घुमाएं,
एंटीक्लॉक वाइज व क्लॉक वाइज गोल गोल घुमाएं
आँखों को दोनों हाथों से ढक कर, जल्दी जल्दी खोल-बंद कर लाभ पाएं ।
जुकाम कैसा भी हो उसे ठीक करने हेतु साधारण तरीका अपना ले
दांई नासिका में गुनगुना जल भरे निकाले
ऐसे ही बांई नासिका में जल भरे निकाले
दोनों वक़्त इसे अपना लें
नहाते समय मुख में गर्म जल भर रख लें
ऐसा निरंतर करने से जुकाम से निजात पा लें।
कान सफाई का भी गुरूजी ने आसान तरीका सुझाया
नहाने के बाद कानो को केवल कपड़े से साफ करना सही बताया
कानो को बाहर से साबुन पानी से धोना भी उचित बताया।
वायरल फीवर भी ऐसे ही ठीक बनाना
सबसे पहले इसे फैलने से बचाना और मास्क है जरूरी लगाना
सावधानी बरतने से ये ऐसे ही 7 दिन में ठीक हो जाना
दवाई लें तो एक हफ्ते में आराम आ जाना।
बालों का झड़ना रोकने हेतु रीठा आमला बेहड़ा को नियमित अपनाएं
स्नान से पूर्व कच्ची प्याज़ के रस के लेप के भी बहुत फायदे बताए।
यदि BP की प्रॉब्लम न हो तो शीर्ष आसन नियमित रूप से लगाएं,
बालों को मज़बूत बनाएं,
गर हो ये वंशानुगत तो उपचार जरूर कराएं।
BP कंट्रोल करने का भी तरीका बताया
खाने में थोड़ा काला या सेंधा नमक प्रयोग करना सुझाया
रामनाम में ध्यान साथ ही व्यायाम को कारगर बताया।
कम खाना व सलाद फल खाना भी बहुत उपयोगी बताया।
बृजेश कुमार इन्सां, ब्लॉक प्रेमी सेवक, रुड़की
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