गर्मी में आयुर्वेदिक औषधि यानि मटके का पानी पीना बहुत (Matka Water) फायदेमंद होता है। यह नेचुरल फिल्टर की तरह काम करता है और इसका पानी शुद्ध होता है। कई तरह की बीमारियों से बचाने में भी यह मददगार है।
इंसान के पेट की तरह दिखने वाला मटका आज से 20 वर्ष पहले ज्यादातर घरों में दिख जाता था। लोग उसी के पानी का सेवन करते थे जिसके कारण ज्यादातर लोग स्वस्थ रहते थे। वो कभी बीमार ही नहीं पड़ते थे। लेकिन धीरे-धीरे इसकी जगह नॉर्मल फिल्टर ने ली और फिर आरओ का पानी सबसे शुद्ध बताया जाने लगा। बाजार के दबाव और फैलाई गई कुछ भ्रांतियों की वजह से हम प्रकृति के दिए नेचुरल फिल्टर को भूलने लगे।
आयुर्वेदिक एक्सपर्ट और लेखक डॉ. अबरार मुल्तानी बताते हैं कि मटके का पानी Matka Water आयुर्वेदिक औषधि की तरह काम करता है। यह प्राकृतिक रूप से पानी को शुद्ध बनाता है। अगर आप सही तरीके और नियमित रूप से मटके का उपयोग करेंगे तो यह किसी भी आरओ वॉटर फिल्टर से ज्यादा लाभकारी साबित होगा।
डॉ. अबरार मुल्तानी मटके के पानी को किसी औषधि की तरह मानते हैं और इसके कुछ लाभों का विवरण निम्न प्रकार से देते हैं।
- उन्होंने बताया कि मटके के पानी Matka Water का नेचर अल्कलाइन होता है, यानी यह पेट के अतिरिक्त एसिड को शांत करने में मददगार होता है जिसकी वजह से गैस-एसिडिटी की समस्या से छुटकारा मिलता है।
- गर्मी में लू के थपेड़ों से बचना बहुत ही मुश्किल होता है और लू का लगना काफी खतरनाक होता है। जिसकी वजह से बुखार, भ्रम, चक्कर आना या बेहोशी हो सकती है। मटके के पानी में बहुत से मिनरल होते हैं, जो शरीर के तापमान को नॉर्मल करके हीटस्ट्रोक से बचाते हैं।
- डॉ. के अनुसार शरीर को हाइड्रेट करने के लिए ना गर्म पानी चाहिए और ना ठंडा। रूम टेंप्रेचर पर ठंडा हुआ पानी ही डिहाइड्रेशन को दूर कर सकता है। इसलिए मटके का पानी शरीर को हाइड्रेट करने के लिए बेस्ट है।
- मटके को प्राकृतिक फिल्टर माना जाता है। यह गंदगी और दूषित कणों को अपने छोटे-छोटे छेदों में ब्लॉक करके पानी को शुद्ध बनाता है। इसकी शुद्धता बढ़ाने के लिए आपको इसका सही इस्तेमाल जरूर पता होना चाहिए।
कैसे स्टोर करें मटके का पानी | Matka Water
- आपको सबसे पहले पानी को 1 मिनट तक उबालना चाहिए।
- इसके बाद पानी आंच से उतारकर ठंडा होने दें।
- फिर इसे मटके के अंदर स्टोर कर लें।
- जरूरत पड़ने पर इससे पानी निकालें और वापिस ढक दें।
- यह लेख केवल सामान्य जानकारी के लिए है। यह किसी भी तरह से किसी दवा या इलाज का विकल्प नहीं हो सकता।ज्यादा जानकारी के लिए हमेशा अपने डॉक्टर से संपर्क करें।
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