जानें, कोविड-19 से कैसे खुद को रखें सुरक्षित

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COVID-19, Coronavirus

चंडीगढ़ (सच कहूँ डेस्क)। भारत में दिन पर दिन कोरोना वायरस के संक्रमण के मामले बढ़ते जा रहे हैं और अब तक इससे तीन मौतें हो चुकी है। भारत सरकार इसे रोकने के लिए तमाम कोशिशें कर रही हैं। स्वास्थ्य मंत्रालय का दावा है कि अभी तक कोरोना के जो भी मामले सामने आए हैं, वे लोग या तो विदेश से लौटे हैं या फिर उनके सम्पर्क में आए लोग कोरोना से पीड़ित हुए है। लेकिन कोरोना वायरस को लेकर हमें भी सतर्क रहना चाहिए और दूसरों को भी इसके बारे में अवगत कराए।

आईयें जानते हैं कि कोरोना वायरस को लेकर हमें क्या सावधानियां बरतनी चाहिए।

  • क्या करें

1 बार-बार हाथ धोएं। जब आपके हाथ स्पष्ट रूप से गंदे न हों, तब भी अपने हाथों को अल्कोहल-आधारित हैंड वॉश या साबुन और पानी से साफ करें।

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2. छींकते और खांसते समय, अपना मुंह व नाक टिशू/रूमाल से ढकें।

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3. प्रयोग के तुरंत बाद टिशू को किसी बंद डिब्बे में फेंक दें।

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4. अगर आपको बुखार, खांसी और सांस लेने में कठिनाई है तो डॉक्टर से सम्पर्क करें।

डॉक्टर से मिलने के दौरान अपने मुंह और नाक को ढकने के लिए मास्क/कपड़े का प्रयोग करें।

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5. अगर आप में कोरोना वायरस के लक्षण हैं तो कृप्या राज्य हैल्पलाइन नंबर या स्वास्थ्य मंत्रालय की 24 घंटे हेल्पलाइन नंबर 011-23978046 पर कॉल करें।

6. भीड़-भाड़ वाली जगहों पर जाने से बचें।

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क्या न करें

  • यदि आपको खांसी और बुखार का अनुभव हो रहा हो, तो किसी के साथ सम्पर्क में ना आयें।
  • अपनी आंख, नाक या मुंह को ना छूए।
  • सार्वजनिक स्थानों पर ना थूकें।

 

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