Homemade Hair Growth Toner: अक्सर बालों की समस्याओं को लेकर महिलाएं ही नहीं, बल्कि पुरुष भी बेहद परेशान रहते हैं। बालों का असमय सफेद होना, टूटना, कम होना या फिर रूसी। कुछ लोग बालों में चमक लाने और सिल्की बाल पाने के लिए बालों को स्टेट करते है। लेकिन हेयर स्ट्रेटनिंग से बाल सूखे और कमजोर हो जाते हैं, जिससे हेयर फॉल होता है। Hair Care Tips
धीरे-धीरे आपके बालों की नैचुरल नमी खत्म होने से बाल बेजान होने लगते हैं,स्ट्रेटनिंग करने से हेयर रूट्स में केमिकल्स जाते हैं, इसके कारण बालों की ग्रोथ रुक सकती है। लेकिन हम बालों की इन समस्याओं से छुटकारा दिलाने के लिए एक ऐसा नुस्खा लेकर आए है, जिसके इस्तेमाल से आप बालों की विभिन्न समस्याओं से निजात भी पा सकते हैं।
अक्सर बालों में होने वाली समस्या | Hair Fall Prevention
- बालों को झड़ना
- सफेद बाल होना
- बालों का पतला होना
क्या आप जानते हैं अगर आपको बालों की ये सभी समस्याएं हैं तो आप शारीरिक रुप से भी ठीक नहीं है जैसे: बालों का झड़ना यदि आपके बाल धोते समय या कंघी करते समय अधिक टूटते दिख रहे हैं, तो सावधान रहें। क्योंकि ये आपके शरीर में एनीमिया की कमी की तरफ इशारा करते हैं। एनीमिया को दूर करने के लिए आयरन से भरपूर खाद्य पदार्थों का सेवन करें। आयरन सप्लीमेंट्स लें। इससे काफी हद तक बाल गिरना बंद हो जाएगा। Hair Care Tips
सफेद बाल होना यदि आपके बाल समय से पहले सफेद हो गये है तो आपको सावधान रहना होगा, क्योंकि सफेद बाल कई बार तनाव ग्रस्त होने की तरफ इशारा करता है। यदि आपके बाल कम उम्र में ही सफेद हो रहे हैं, तो हो सकता है आप बहुत ज्यादा तनाव लेते हों, इसे क्रोनिक स्ट्रेस भी कह सकते हैं।
बाल सफेद तब होते हैं, जब डीएनए डैमेज होता है और हेयर फॉलिकल्स में पिग्मेंट का निर्माण करने वाली कोशिकाओं के सप्लाई को कम कर देता है। इसके अलावा, ऑक्सीडेटिव स्ट्रेस के कारण भी बाल सफेद होते हैं। तनाव से बाल भी अधिक टूटते हैं। ऑक्सीडेटिव स्ट्रेस पिग्मेंट का निर्माण करने वाली कोशिकाओं को नुकसान पहुंचाती है। बाल सफेद होना वास्तव में उम्र बढ़ने का एक नेचुरल हिस्सा है, क्योंकि जैसे-जैसे उम्र बढ़ती है हेयर फॉलिकल्स कम रंगों का निर्माण करती हैं। कई बार बालों के सफेद होने का कारण जींस भी होती हैं। Hair Care Tips
बालों का पतला होना अगर आपको मोटे काले घने बालों का शौक है तो, आपको ये जरुर पता होना चाहिए कि जिन लोगों को हाइपोथायरॉयडिज्म होता है, उनमें बालों के लगातार गिरने की समस्या नजर आती है। हाइपोथायरॉयडिज्म एक ऐसी शारीरिक स्थिति है, जब आपकी थायरॉएड ग्रंथि या ग्लैंड पर्याप्त मात्रा में थायरॉएड हार्मोन का उत्पादन नहीं करती है। इससे हेयर शे़डिंग और बालों के रंग में बदलाव देखने को मिल सकता है।
आज कल लंबे और रेशमी बाल की चाहना हर किसी को है, चाहे वो लड़का हो या लड़की। अगर आपको लंबे घने और काले बाल चाहिए तो, इसके लिए आपको कुछ ऐसे उपायों को अपनाने की जरूरत है जो बिल्कुल आसान और उनके लिए कुछ ज्यादा खर्च भी नहीं होता हो, न ही ब्यूटी सलोन जाने की जरूरत पड़े और न ही किसी हेयर स्टाइलिस्ट की सर्विसेज लेने की, इसलिए आज हम आपके लिए लाए है दादी मां का घरेलू नुस्खा,जिसे अपनाकर आप अपने बालों को सिल्की और लंबा बना सकते है। सिल्की और शाइनी बाल पाने के लिए ये उपाय पुरुषों और महिलाओं दोनों के लिए परफेक्ट हैं।
जैतून का तेल | Hair Care Tips:
जैतून का तेल हमारी स्किन और बालों के लिए बहुत फायदेमंद है। यदि आप जैतून का तेल सही तरीके से लगाएंगे तो बालों का झड़ना बंद भी होगा और बालों में चमक भी आ जाएगी। जैतून के तेल में कई तरह के विटामिन, मिनरल,एंटी- ऑक्सीडेंट और फैटी एसिड होते हैं, जो बालों को हेल्दी बनाते हैं और उन्हें चमकदार बनाते हैं। साथ ही गुनगुने तेल से मालिश से ब्लड सकुर्लेशन बढ़ता है और स्कल्प हेल्दी होता है।
जैतून के तेल के फायदे | Hair Care Tips:
- बालों में जैतून के तेल की मालिश करने से बालों में चमक आती है।
- जैतून का तेल बालों से डैंड्रफ कम करने में मददगार होता है।
- बालों के साथ साथ ये मोटापा कम करने में भी मददगार साबित हुआ है। मोटापा कम करने के लिए आपको रोज एक चम्मच तेल का सेवन करना होगा।
- आपको बता दें कि जैतून के तेल में सूजन को कम करने के भी गुण शामिल हैं। लंबे समय से चली आ रही सूजन को कम करने में इसकी महत्वपूर्ण भूमिका है।
- जैतून का हमारी स्किन के लिए भी फायदेमंद माना गया है। ये त्वचा की सिकुड़न के लिए अच्छा माना जाता है। इसमें विटामिन ए और ई के साथ ही फैटी एसिड भी पाया जाता है। इससे आपके शरीर की त्वचा में जकड़न का बनना तो रुकता ही है जिससे चेहरे पर लाइक्स भी उत्पन्न होते हैं।
शहद: शहद बालों से डैंड्रफ की समस्या को कम करने में मददगार होता है, बाल टूटने की समस्या को खत्म करने में एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर शहद काफी मदद करता है। एंटीफंगल और एंटीबैक्टीरियल गुण होने के कारण डैंड्रफ की समस्या भी शहद लगाने से कम होती है। इसके साथ ही, ये बालों को मजबूत और चमकदार बनाता है।
शहद के फायदे |Hair Care Tips:
- शहद हमारे बालों के लिए एक औषधि की तरह काम करता है, ये डैंड्रफ की समस्या को कम करने में मददगार होता है।
- बाल टूटने की समस्या को खत्म करने में एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर शहद काफी मदद करता है।
- शहद से स्कैल्प का PH बैलेंस भी बेहतर बना रहता है।
- एंटीफंगल और एंटीबैक्टीरियल गुण होने के कारण डैंड्रफ की समस्या भी शहद लगाने से कम होती है।
- शहद के साथ नींबू के रस को मिक्स करके लगाएं तो डैंड्रफ से जल्द राहत मिलती है।
- डैमेज बाल या दोमुंहे बाल भी शहद लगाने से रिपेयर होने लगते हैं।
- नेचुरल मॉइश्चराइजर की तरह काम करने वाले शहर से बालों की ड्राईनेस भी खत्म होती है।
पहली बार सफेद बाल देख कर घबराएं नहीं, करे ये 6 उपाये
1. बालों के लिए अदरक का भी इस्तेमाल कर सकते हैं। इसके लिए अदरक को छीलकर कद्दूकस कर लें। एक चम्मच कद्दूकस अदरक में एक चम्मच शहद को मिक्स करके रोजाना सेवन करें। Hair Care Tips
2. सफेद बालों को रोकने के लिए आप नारियल का तेल इस्तेमाल कर सकते हैं। आप हर दूसरे दिन सोने से पहले बालों व स्कैल्प पर नारियल के तेल की मालिश करें फिर अगली सुबह अपने बालों को हमेशा की तरह धो लें, इससे बालो में शाइनी भी आएगी और सफेद होने से भी बचाएगा। white hair problems
3. सफेद बालों को रोकने में काले तिल भी सक्षम है। आप हफ्ते में दो से तीन बार काले तिल का एक बड़ा चम्मच खाने से बालों का सफेद होना धीमा हो जाता है। और इसकी खास बात यह है कि ये बालों के सफेद होने की प्रक्रिया को उल्टा भी कर सकता है। Black Hair Tips
4. सफेद बालों को रोकने के लिए गेहूं के हरे ज्वारों का रस यानी व्हीटग्रास जूस भी समक्षम है। इसके लिए आप हर रोज एक से दो औंस ताजा व्हीटग्रास जूस पिए। Hair Care Tips
5. सफेद बालों को रोकने के लिए देसी घी भी काफी मददगार करता है। इसके लिए आप एक सप्ताह में 2 बार अपने बालों व सिर की मालिश शुद्ध देसी घी से करें। white hair problems
6. सफेद बालों की समस्या से निजात प्याज का रस भी दिला सकता है। इसके लिए आपको एक प्याज को पीसकर इसका रस निकाल लें। फिर इस रस को अपने स्कैल्प पर रगड़ें व आधे घंटे के लिए ऐसे ही छोड़ दें। फिर इसके बाद बालों में हमेशा की तरह शैम्पू कर लें। एक सप्ताह में दो बार इसका इस्तेमाल करें। Hair Care Tips
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