Holi Skin Care Tips: नई दिल्ली। आपसी भाईचारा बढ़ाने वाले रंगों के त्यौहार ‘होली’ में अक्सर लोग हर्बल रंगों और पिचकारियों के साथ खेलना ज्यादा पसंद करते हैं। यदि आप एक विशेष भारतीय पड़ोस में पले-बढ़े हैं, तो आपने ऐसे लोगों को देखा होगा जो इस विशेष अवसर के दौरान कुछ अन्य रसायनिक पदार्थ एवं कृत्रिम रंगों में पाए जाने वाले हानिकारक रसायन का इस्तेमाल करते हैं जो हमारी त्वचा को काफी नुकसान पहुंचा सकते हैं। इस त्यौहार पर बहुत से लोग तो अपनी स्किन खराब होने के डर से अपने घरों पर ही रहना पसंद करते हैं, ऐसे लोगों के लिए इस लेख के माध्यम से हम ऐसे टिप्स लेकर आए हैं जिनकी वजह से आपको चिंता करने की जरूरत नहीं है। जी हां, इन टिप्स को अपनाकर आप ‘त्वचा-सुरक्षित’ होली खेलकर अपने सौंदर्य और त्वचा की देखभाल कर सकते हैं। आइये जानते हैं कैसे?
- आम धारणा के विपरीत, सूखे रंग, जिन्हें आमतौर पर गुलाल के रूप में जाना जाता है, को अक्सर पारा, तांबा या निकल जैसी धातुओं के साथ मिलाया जा सकता है, इसके अतिरिक्त, कृत्रिम रंगों को धोना मुश्किल होता है, वे हमारे बालों और त्वचा पर चिपक जाते हैं और परिणामस्वरूप त्वचा की एलर्जी, चकत्ते, मुँहासे और खोपड़ी की समस्याओं सहित कई अन्य समस्याएं होती हैं।
- इसके अलावा, होली आमतौर पर जो बाहर मनाई जाती है, जो कठोर यूवी किरणों के संपर्क में आने से आपकी त्वचा और बालों को नुकसान पहुंचा सकती है, जिससे निर्जलीकरण, सनटैन और अन्य यूवी क्षति हो सकती है – जिससे होली से पहले और बाद में देखभाल प्रासंगिक हो जाती है।
- एक त्वचा विशेषज्ञ की मानें तो उनके अनुसार कृत्रिम रंग त्वचा में छिद्रों को बंद कर सकते हैं, जिससे संवेदनशील त्वचा वाले लोगों में मुँहासे निकल सकते हैं। इसलिए होली खेलने से पहले कुछ बातों का ध्यान रखना चाहिए।
- बटर या एलोवेरा जैसे शक्तिशाली तत्वों के साथ मॉइस्चराइजर की एक मोटी परत लगाकर अपनी त्वचा को सूखने से बचाएं।
- मुँहासे-प्रवण त्वचा के लिए, अपनी त्वचा को चमकदार बनाए रखने के लिए चाय के पेड़ के अर्क और एडलवाइस अर्क जैसे अवयवों वाले चेहरे के तेल का चयन करना सबसे अच्छा है।
- कम से कम एसपीएफ 30-50 और व्यापक स्पेक्ट्रम वाला वॉटरप्रूफ सनस्क्रीन लगाएं, जो आपकी त्वचा को सूरज की क्षति से बचाने के लिए जरूरी है।
- इसी तरह, बालों की देखभाल के लिए, सुनिश्चित करें कि आप बालों पर रंगों को चिपकने से रोकने के लिए नारियल के तेल की धीरे से मालिश करें, जिससे वे शुष्क और भंगुर हो जाएं।
- सुरक्षात्मक कपड़े पहनना सुनिश्चित करें क्योंकि इससे रंगों के साथ सीधे संपर्क को कम करने में मदद मिलेगी।
होली खेलने के बाद कैसे करें त्वचा की देखभाल | Holi Skin Care Tips
होली के बाद डॉ. की राय में एक हल्के क्लींजर का उपयोग करना चाहिए, जो जलन पैदा किए बिना जिद्दी रंगों को हटाने में मदद कर सकता है। इसके बाद भरपूर मात्रा में मॉइस्चराइजर लगाएं, जो खोई हुई नमी को फिर से भरने में मदद करेगा और किसी भी संभावित जलन को शांत करेगा। यदि किसी भी तरह की सूजन या लालिमा है, तो ठंडे सेक का इस्तेमाल करना चाहिए।
दूसरी ओर, आपके बालों के लिए, अदरक, शिया बटर, मोरिंगा आॅयल या केले जैसे तत्वों वाले हल्के शैम्पू से दो बार शैम्पू करना सबसे अच्छा है। इष्टतम जलयोजन और स्वस्थ, पोषित बालों के लिए मास्क या कंडीशनर लगाएं।
विशेषज्ञों की इस संबंध में राय है कि विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने और त्वचा में नमी बनाए रखने के लिए खूब सारा पानी पीकर हाइड्रेटेड रहना चाहिए। होली खेलने के बाद यदि लगातार जलन या एलर्जी हो, तो किसी विशेषज्ञ से संपर्क करना अनिवार्य है।
