कैसे रहें खुशहाल व तंदुरूस्त
एक मल्टीनेशनल कंपनी में कार्यरत निशित जैन जो एक उच्च अधिकारी हैं, इन दिनों कार्यभार को लेकर काफी तनावग्रस्त रहने लगे थे। कंप्यूटर के आगे बैठे-बैठे शरीर अकड़ जाता था। उन्हें बैकएक की समस्या भी रहने लगी थी। व्यायाम की कमी से शरीर बीमारियों का घर बन जाता...
घर पर करें सलून जैसा हेयर स्पा
भीषण गर्मी में घर से बाहर न निकलना ही बेहतर है। हाँ, ऐसे में आप अपने लिए कुछ बेहतर भी कर सकती हैं। जैसे अपने किचन में उपलब्ध चीजों से ही अपने मुरझाए बालों की खूबसूरती बढ़ाकर अपनी पर्सनेलिटी को चार चाँद लगा सकती हैं।
सिर की त्वचा हो साफ
स्पा सिर की...
Hello Doctor: लाइलाज बीमारी के इलाज को भी साध्य कर रहा ‘आयुर्वेद’
विश्व स्जोग्रेन सिंड्रोम दिवस: 30 मरीजों का सही दिशा में चल रहा इलाज
आयुष विश्वविद्यालय के डॉ. राजा सिंगला के इलाज से आधा दर्जन मरीज ठीक
ऑटोइम्यून रोग है स्जोग्रेन सिंड्रोम, आयुर्वेद में इलाज संभव: डॉ.
स्जोग्रेन सिंड्रोम बी...
गर्मी में सुरक्षित रहने के लिए सेहत विशेषज्ञ के सुझाव
गर्मी अपने साथ उत्तर भारत में अभूतपूर्व तापमान सहित पूरे भारत में गर्मी की लहरों की एक श्रृंखला लेकर आई है। ये गर्मी की लहरें न केवल असहज हैं। ये एक बड़ा स्वास्थ्य खतरा भी पेश करती हैं। यदि आप अपने आप को भीषण गर्मी के संपर्क में पाते हैं, तो ठंडा रखने...
यूं सजाएं अपना घर
सर्दियां ठंडी, रूखी होती हैं और गर्मियां... उफ़्फ. पर गर्मियों के बाद आनेवाला मौसम बेहद रंगीन और शोख होता है। जी हां, हम बात कर रहे हैं बरसात के शुरूआती दिनों के बारे में। तपती-जलती गर्मी का मौसम बस जाने को है। हवाओं में गर्मी की जलन की जगह नमी और बरस...
नवजात बच्चों को दें प्यार और स्नेह की खुराक
बच्चे के नींद का चक्र सामान्य होना जरूरी
नवजात बच्चों को दें प्यार और स्नेह की खुराक एक मां के लिए अपने शिशु की देखभाल करना उनके जीवन के सबसे खास और पुरस्कृत अनुभवों में से एक होता है। लेकिन आपको यह समझ नहीं आएगा की आपको क्या करना है? आपको अपने बच्च...
आंखों के रोगों से बचाती है योग की ‘त्राटक’ क्रिया
करनाल(सच कहूँ/विजय शर्मा)। आयुष विभाग के जिला आयुर्वेदिक अधिकारी डॉ. ब्रह्म शर्मा ने बताया कि करनाल में 8वें अन्तर्राष्ट्रीय योग दिवस-2022 को सफलतापूर्वक मनाने के लिए योग प्रोटोकॉल के प्रशिक्षण के कार्यक्रम चलाए जा रहे हैं। जिला व ब्लॉक स्तर पर 3 दिव...
पैसा और समय दोनों बचाएगी ‘इलेक्ट्रोनिक आटा चक्की’
सच कहूँ/मांगेलाल
सच कहूँ ‘गैजेट’ में आज महिलाओं को ऐसे इलैक्ट्रॉनिक उपकरण के बारे में बताया जाएगा। जिससे जानकर गृहणियां घंटों का काम चुटकियों में करने में समक्ष होंगी। सच कहूँ ‘गैजेट’ में आज बात करेंगे ‘इलेक्ट्रोनिक आटा चक्की ’ की। दिखने में ये छोटी...
सच कहूँ स्पेशल: पैरालिसिस से कैसे बचा जाए, जानिये डॉ. गौरव इन्सां की जुबानी
सच कहूँ स्पेशल: देश में हर साल इस बीमारी की चपेट में हैं 15-16 लाख लोग
ब्रेन हेमरेज में खून की नली दिमाग के अंदर या बाहर फट जाती है। अगर बहुत तेज सिरदर्द के साथ उलटी और बेहोशी छाने लगे तो हेमरेज होने की आशंका ज्यादा होती है। ब्रेन हेमरेज से भी पैराल...
गर्मी में रखें छोटे बच्चों का ख्याल
गर्मी के साथ ही चुभने वाली हीट, घमौरियां, रैशेज तथा अन्य कई प्रकार की समस्याएं जुड़ी होती हैं। इस मौसम में माँएं अक्सर अपने छोटे बच्चों को लेकर इस बात के लिए चिंतित रहती हैं कि उनकी देखभाल कैसे की जाए। यूं भी बच्चों के लिए गर्मी को सहन करना थोड़ा असुवि...