विटामिन डी की कमी से हो सकती है ये परेशानियां, हो जाइए सतर्क | Vitamin D Ki Kami
विटामिन डी की कमी (Vitamin D Ki Kami) तब होती है जब शरीर को सूरज की रोशनी या आहार से पर्याप्त विटामिन डी नहीं मिलता है। विटामिन डी की कमी से हड्डियों के घनत्व, ऑस्टियोपोरोसिस और टूटी हड्डियों का नुकसान हो सकता है। विटामिन डी को कभी-कभी धूप विटामिन भी...
KABJ KA ILAJ: क्या आपको बाथरूम में आधा आधा घंटा बैठना पड़ता है और फिर भी आपका पेट साफ नहीं हो पाता, अगर हां तो अपनाएं ये उपाय
Stomach Gas and Constipation: सुबह उठते ही पेट साफ न होना एक ऐसी प्रोब्लम है जिससे दुनिया भर में करोड़ों लोग पीड़ित हैं। दुनिया भर में करोड़ों लोग ऐसे हैं जो पेट की समस्या से जूझ रहे हैं, पेट साफ नहीं होना या फिर कब्ज होना ऐसी परेशानी है जिसकी वजह से से...
ओट्स और दलिया स्टोर करने के अपनाएं ये आसान टिप्स
बारिश के मौसम में बेसन, चावल की तरह ओट्स और दलिया में भी चींटी या कीड़े लग जाते हैं। हालांकि, अगर इन दोनों ही चीजों को स्टोर करते समय कुछ खास बातों का ध्यान रखा जाए तो इन्हें लंबे समय तक उपयोग में लाया जा सकता है। आइए जानते हैं ऐसे ही कुछ गजब के टिप्स...
Ration Card: राशन कार्ड धारकों के लिए खुशखबरी, अब राशन कार्ड की दुकानों पर मिलेंगी 46 वस्तुएं? देंखे लिस्ट
Ration Card New Updates: सरकार सभी राशन कार्ड धारक लाभार्थियों को कुछ न कुछ अपडेट और खुशखबरी देती रहती हैं, ऐसे में अगर आपके पास भी राशन कार्ड हैं, तो आपके लिए एक बड़ी खुशखबरी हैं। दरअसल उत्तर प्रदेश सरकार द्वारा सभी राशन कार्ड धारकों के लिए एक नया फ...
खांसी की समस्या के लिए बहुत कारगर है यह गुरु जी का घरेलू नुस्खा
नई दिल्ली (सच कहूँ न्यूज)। मौसम बदलते ही सूखी खांसी और जुकाम लोगों को परेशान करने लगता है। जिसकी वजह से कई बार व्यक्ति के पूरे पेट और पसलियों में खांसते-खांसते दर्द होने लगता है। ऐसे में अगर आप सूखी खांसी से परेशान हैं तो ये पूज्य गुरु संत डॉ. गुरमीत...
कैसे रहें खुशहाल व तंदुरूस्त
एक मल्टीनेशनल कंपनी में कार्यरत निशित जैन जो एक उच्च अधिकारी हैं, इन दिनों कार्यभार को लेकर काफी तनावग्रस्त रहने लगे थे। कंप्यूटर के आगे बैठे-बैठे शरीर अकड़ जाता था। उन्हें बैकएक की समस्या भी रहने लगी थी। व्यायाम की कमी से शरीर बीमारियों का घर बन जाता...
Mooli Paratha Recipe: बहुत खाए होंगे आपने पराठे, ऐसा पराठा खाया हो तो बताना! जानें रोचक रेसिपी!
Mooli Paratha Recipe: कहते हैं कि जैसे जैसे ठंड बढ़ती है वैसे-वैसे जायका भी बढ़ जाता है, जी हाँ, हम बात कर रहे हैं लाजवाब, स्वादिष्ट पराठों की। यहां बता दें कि आलू का पराठा, गोभी, मेथी, बथुआ या हो मूली का पराठा आदि सबका स्वाद आपने चख रखा होगा लेकिन आज ...
कैसे करें ऊनी वस्त्रों की देखभाल
यूं तो सामान हर कोई खरीदता है परंतु महंगाई के इस जमाने में चीजों को खरीदना ही नहीं बल्कि उनका रख रखाव भी जरूरी है, ठीक इसी प्रकार गर्म कपड़े बार-बार खरीदना आम आदमी के लिए संभव नहीं है। अत: आप अपने पुराने ऊनी व गर्म कपड़ों की साज-संभाल पर पर्याप्त ध्यान...
How Gray Hair Turns Black: कम उम्र में ही हो रहे हैं बाल सफेद तो परेशान ना हो, आजमाए ये तेल…
How Gray Hair Turns Black:बालों का सफेद होना एक कॉमन समस्या बन चुकी है, आजकल कम उम्र में ही लोगों को यह दिक्कत झेलनी पड़ रही है। क्योंकि उनके बदलते लाइफस्टाइल की वजह से कम उम्र में ही उनके बाल सफेद हो जाते हैं। वहीं अगर समय रहते इस समस्या का समाधान नह...
Raisins Benefits: सुबह खाली पेट किशमिश खाने से मिलते हैं ये फायदे, जानकर चौंक जाएंगे आप
Raisins Benefits: किशमिश एक ड्राई फ्रूट होता है, जिसमें पोषक तत्व भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं। किशमिश में कार्बोहाइड्रेट, फाइबर, शुगर, आयरन, पोटेशियम, विटामिन बी और मैग्नीशियम अधिक मात्रा में होते हैं। इसलिए आपको अपनी डाइट में किशमिश को जरूर शामिल ...
ताजा खबर
Cyber Fraud: वॉइस क्लोनिंग से 2 लाख रुपए का साइबर फ्रॉड करने के आरोपी तीन काबू
सरसा (सच कहूँ न्यूज)। Cyber Fraud: साइबर थाना पुलिस ने साइबर फ्रॉड करने वाले अपराधियों के खिलाफ चलाए जा रहे विशेष अभियान के तहत महत्वपूर्ण सूचना के आध...
Road Accident: ट्रक की चपेट में आने से बाइक सवार तीन की मौत
रात को खाना खाने जा रहे थे, रोहतक बाइपास रोड पर हुआ हादसा
सोनीपत (सच कहूँ न्यूज)। Sonipat News: शनिवार देर रात रोहतक बाइपास पर ट्रक की चपेट में आने स...
Children’s Story: रोकी का कारनामा
Children's Story: कुत्तों को वफादारी का प्रतीक माना जाता है। यही कारण है कि इंसानों से इसकी बहुत अच्छी बनती है। घर में लोग इसे बड़े ही प्यार से रखते है...
BJP leader Kapil Mishra: ‘‘दंगों से न अयोध्या रुकी है और ना ही संभल रुकेगा’’ दंगाइयों का योगी कर देंगे इलाज!
नई दिल्ली, (आईएएनएस)। दिल्ली भाजपा नेता कपिल मिश्रा (BJP leader Kapil Mishra) ने संभल (Sambhal Case) जिले में शाही जामा मस्जिद के सर्वे के दौरान हुए द...
Farmers News: टपका सिंचाई और मिनी स्प्रिंकलर सिस्टम पर दी जाने वाली सब्सिडी का पोर्टल दो सालों से है बंद
बाजार से पूरे दाम पर सिस्टम खरीदने पर मजबूर है किसान, बढ़ी आर्थिक परेशानी
भिवानी (सच कहूँ/इन्द्रवेश)। Farmers News: तोशाम व लोहारू क्षेत्र के किसानों ...
Haryana: इस शादी की हरियाणा में हो रही चर्चा, अनोखें अंदाज में पहुंची…
भिवानी (सच कहूँ/इन्द्रवेश)। Bhiwani News: म्हारी छोरी-छोरों से कम हैं। फिल्म दंगल का यह डायलोग हल्का भिवानी जिला के गांव पुर में एक पिता ने अपनी बेटिय...
स्विमिंग विजेता मुकुल दहिया का गांव में पहुंचने पर भव्य स्वागत
खरखौदा (सच कहूँ/हेमंत कुमार)। Kharkhoda News: समुद्र मे 12 किलोमीटर को 3 घंटे 36 मिनट में स्विमिंग कर कीर्तिमान स्थापित करने वाले मुकुल दहिया का पैतृक...
अधिकारी समय पर पूरी करें सभी विकास परियोजनाएं: विधायक पवन
खरखौदा (सच कहूँ/हेमंत कुमार)। Kharkhoda News: विधायक पवन ने कहा कि विकास कार्यों को लेकर किसी भी तरह की लापरवाही बर्दाश्त नहीं की जाएगी। उन्होंने कहा ...
हरियाणा एनसीबी यूनिट सिरसा कर रही है ताबड़तोड़ नशा तस्करों पर वार
6.98 ग्राम हेरोईन (स्मैक) सहित एक नशा तस्कर को थाना शहर सिरसा इलाके से किया काबू
सिरसा (सच कहूँ न्यूज़)। Sirsa News: हरियाणा राज्य नार्कोटिक्स कंट्रोल...
RBI: डिजिटल पेमेंट में वर्ल्ड का सरताज बन रहा भारत
Digital Payment: नई दिल्ली, (एजेंसी)। भारतीय रिजर्व बैंक एक रिपोर्ट जारी करते हुए कहा कि अंतरराष्ट्रीय स्तर पर यूपीआई नेटवर्क का इतनी तेजी से विस्तार ...