अंतरराष्ट्रीय योग दिवस: गुरूमंत्र के साथ जोड़ें प्राणायाम
दुनियाभर में हर साल 21 जून का दिन अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के तौर पर मनाया जाता है। ऐसा माना जाता है कि मानव सभ्यता की शुरूआत से ही योग किया जा रहा है। 11 दिसंबर 2014 को संयुक्त राष्ट्र महासभा ने हर साल 21 जून का दिन अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के तौर पर म...
इनएक्टिव लोगों में बढ़ता जा रहा दिल की बीमारी का खतरा
आॅफिस में लोग ज्यादा काम और तय समय से इसे पूरा करने के दबाव में घंटों तक सीट पर बैठे रहते हैं। इसे आदत कहें या मजबूरी, मगर इससे आपकी सेहत को गंभीर नुक्सान पहुंचता है। देर तक बैठे रहने से गर्दन और पीठ में दर्द आम बात है, लेकिन आपको जानकर हैरानी होगी क...
हमें सेहतमंद रखने में बर्तनों की मुख्य भूमिका
खाना बनाते समय आप साफ-सफाई और पोषण पर ज्यादा ध्यान देते हैं, ताकि उस भोजन से परिवार के लोगों की सेहत और बेहतर हो। सेहत के लिए सिर्फ आपके तौर तरीकों का ही महत्व नहीं, बल्कि उन बर्तनों का भी विशेष महत्व होता है, जिनमें खाना पकाया एवं खाया जाता है। तो आ...
ज्यादा देर तक बैठे रहने से हो सकती हैं,कई बीमारियां
हाई ब्लड प्रेशर: लंबे समय तक बैठने से शरीर के कई अंगों को नुक्सान हो सकता है। हाई ब्लड प्रेशर की समस्या हो सकती है और कोलेस्ट्रॉल बढ़ सकता है। बिल्कुल नहीं या बहुत कम बैठने वाले लोगों की तुलना में लंबे समय तक बैठने वालों को इन बीमारियों के होने की दोग...
गर्भावस्था में स्वास्थ्य एवं सौन्दर्य की देखभाल
अधिकांश महिलाएं गर्भावस्था के दौरान और बच्चे के जन्म के पश्चात अपने स्वास्थ्य एवं सौन्दर्य के प्रति बेहद लापरवाह हो जाती हैं। परिणाम, एक ही बच्चे के बाद उनके चहरे की चमक खो जाती है। काया थुलथुल एवं बेडौल हो जाती है। शरीर की त्वचा रूखी हो जाती है एवं ...
अगर आप भी हैं नींद से परेशान तो आजमाएं ये तरीके
अमेरिका की एक रिसर्च के मुताबिक में पता चला है कि यह व्यक्ति की उम्र पर निर्भर करता है। कॉफी और एनर्जी ड्रिंक जैसी चीजें आपके रूटीन को प्रभावित कर सकते हैं। अमेरिका के वर्जीनिया में स्थित आर्लिंगटन की चैरिटी नेशनल स्लीप फाउंडेशन का कहना है कि हर व्यक...
Summer Hair care: गर्मियों में बालों की देखरेख
गर्मियों में बालों को सप्ताह में दो से तीन बार धोएं क्योंकि गर्मियों में पसीना अधिक आता है।
बाल धोते समय बालों की प्रकृति को ध्यान में रखते हुए शैम्पू का चयन करें।
सप्ताह में एक बार बालों को दही लगाकर गर्मियों में बालों की देखरेखबाल धोएं।...
कैसे बनाएं पनीर मंचूरियन
सामग्री : प्याज और टमाटर का पेस्ट 1-1 बड़ा चम्मच, अदरक और लहसुन का पेस्ट 1-1 छोटा चम्मच, चिली सॉस, सोया सॉस और सिरका स्वादानुसार, कॉर्न फ्लोर 1 बड़ा चम्मच, गाजर 1 बड़ा चम्मच बारीक कटी हुई, तेल 2 बड़े चम्मच।
पकौड़ों के लिए : गाजर 1 कप किसी हुई, पनीर 1 कप ...
गर्मी में तरो ताजगी देते हैं ये शीतल पेय
नीबू की शिकंजी
गर्मी के दिनों में सबसे आसान और सस्ते शीतल पेय की बात हो तो नीबू की शिकंजी का नाम सबसे पहले आता है। ठंडे पानी में एक नीबू निचोड़कर उसमें स्वाद के अनुसार शक्कर और जरा-सा काला नमक मिलाएं तो लाजवाब पेय तैयार हो जाता है। शहद के साथ नीबू की...
गर्मियों में बच्चों के साथ करें ये मजेदार एक्टिविटीज
बच्चों के साथ गर्मियों को ज्यादा मजेदार बनाने के लिए आप उनके साथ यह ये एक्टिविटीज कर सकते हैं, वे कौन सी हैं आइए जानें...
आइसक्रीम बनाएं
बच्चों को आइसक्रीम बहुत पसंद होती है और आप गर्मी के दिनों में अपने बच्चे को घर में ही आइसक्रीम बनाना सिखा सकत...
ताजा खबर
कृषि विभाग ने मारा छापा, अवैध खाद बेचने पर गोदाम सील
प्रशासन की उपस्थिति में खाद के भंडार को किया जब्त | Ludhiana News
गठित टीम ने फर्म के खिलाफ करवाया केस दर्ज
लुधियाना (सच कहूँ/जसवीर गहल)। Ludh...
अपने स्वास्थ्य के प्रति सजग रहें: डॉ प्रतीक शर्मा
गणेश अस्पताल में हुआ नि:शुल्क चिकित्सा शिविर का आयोजन, स्वस्थ रहने के बताए टिप्स | Ghaziabad News
निशुल्क कैंप में किडनी एवं मूत्र रोग से संबंध...
Fire in Restaurant: रेस्टोरेंट में लगी आग को डेरा श्रद्धालुओं ने बुझाया
शाह सतनाम जी ग्रीन एस वेलफेयर कमेटी के सेवादारों ने 8 सिलेंडरों को बाहर निकाला | Bathinda News
भयानक आग लगने से एक करोड़ रूपये का नुकसान हुआ: रेस्...
CM Nayab Singh Saini: जींद पहुंचे मुख्यमंत्री नायब सैनी, कहा अब महापुरुषों की जयंती राज्य स्तर पर मनाई जाती है
20 प्रतिशत कोटे में से 10 प्रतिशत कोटा अनुसूचित जातियों के उम्मीदवारों के लिए आरक्षित: नायब सैनी
जींद (सच कहूं न्यूज)। Maharishi Valmiki Jayanti: जीं...
Road Accident: कलायत बाईपास के पास टकराई बस और टेंपो ट्रैवलर गाड़ी, बाल बाल बचे यात्री
एक दूसरे पर लगाए लापरवाही के आरोप
हिसार से यमुनानगर शादी में शामिल होने जा रहे थे ट्रैवलर गाड़ी सवार
कलायत (सच कहूॅं/अशोक राणा)। Kalayat News:...
Air Pollution: वायु प्रदूषण कम करने को लगातार हो रहे पानी के छिड़काव से राहत: विक्रमादित्य सिंह मलिक
नगर आयुक्त विक्रमादित्य सिंह मलिक के निर्देशन में हॉट सिटी के प्रदूषण के स्तर को कम करने का निरंतर प्रयास जारी | Ghaziabad News:
निगम की अपील: प्...
Indian Railway: सादुलपुर यार्ड में आरओबी निर्माण से रेल यातायात 7 दिसम्बर से 23 दिसम्बर तक रहेगा प्रभावित
सादुलपुर (सच कहूँ/ओमप्रकाश)। Indian Railway: सादुलपुर-हिसार खंड के सादुलपुर यार्ड में आरओबी निर्माण के कारण 07 दिसंबर से 23 दिसंबर तक ट्रैफिक और पावर ...
प्रत्येक सरकारी कार्यालय में आमजन की सुनवाई सुनिश्चित करें अधिकारी: जोशी
नई तकनीक और विशेषज्ञ सेवाओं से जनहित को बढ़ावा दें
गुरुग्राम (सच कहूँ न्यूज)। Gurugram News: हरियाणा के मुख्य सचिव विवेक जोशी ने कहा कि शीर्ष पदों पर ...
School Holiday: सोमवार को भी बंद रहेंगे 12वीं तक के स्कूल
गुरुग्राम (सच कहूँ न्यूज)। Gurugram News: जिले में वायु गुणवत्ता सूचकांक (एक्यूआई) की मौजूदा स्थिति का आंकलन करने के बाद जिला गुरुग्राम के सभी क्षेत्र...
ईश्वर कृपा से ही प्रकट होती है आध्यात्मिक चेतना:- कुंवर देवराज पंवार
मीरापुर (सच कहूं/कोमल प्रजापति)। Mirapur News: कस्बे के ब्रह्मकुमारी संस्थान ओम शांति भवन में किसान सम्मेलन का आयोजन किया गया। जिसमे मुख्य अतिथि वरिष्...