मजबूत कलाई ही है आपकी ताकत की पहचान…
योग, सम्पूर्ण शरीर का व्यायाम है। बल्कि इसे यूं कहना ज्यादा ठीक लगता है कि ये संपूर्ण व्यायाम है। कोई एक्सरसाइज किसी अंग को फायदा पहुंचाती है तो कोई एक्सरसाइज किसी दूसरे अंग को। लेकिन योग न सिर्फ शरीर बल्कि मन और आत्मा को भी फायदा पहुंचाता है। इसीलिए...
भरवां करेले बनाने की रेसिपी
सामग्री: करेले 250 ग्राम, बेसन 100 ग्राम, तलने के लिए तेल 100 ग्राम, नींबू एक, चीनी 4-5 चम्मच, नमक, हल्दी पिसा धनिया, लाल मिर्च स्वाद के अनुसार।
बनाने की विधि
करेलों को छीलकर नमक लगाकर पानी डालकर उबाल लें।
उबल जाने पर साफ पानी से धोकर निचोड़...
घी पौष्टिकता और शक्ति का अद्भुत स्त्रोत
दूध प्रत्येक आयु वर्ग को पौष्टिकता प्रदान करता है। यह सारे संसार में प्रयुक्त होने वाला प्रिय पदार्थ है। इसके साथ-साथ दूध अपने हर रूप में उपयोगी है। इससे अन्य उत्पाद भी तैयार किए जाते हैं। जैसे- घी, पनीर, मावा, दही, छाछ, क्रीम, मक्खन इत्यादि। दूध की ...
बच्चों पर इंटरनेट के साइड इफेक्ट
मनोचिकित्सक (Psychiatrist) डॉ. सागर मूंदड़ा कहते हैं, बच्चों को आउटडोर ऐक्टिविटी में शामिल होना चाहिए। इसके अलावा, माता-पिता को खुद बच्चों के सामने मोबाइल से दूरी बनाए रखनी चाहिए, क्योंकि बच्चे आखिरकार माता-पिता से ही सीखते हैं।
वर्तमान में इंटरनेट (...
जाने, रसमलाई बनाने की विधि
रसमलाई सामग्री:
छेना 250 ग्राम, बेकिंग पाउडर चुटकी भर, रबड़ी 500 ग्राम, मैदा 2 बड़े चम्मच, शक्कर 750 ग्राम, पिस्ता 2 छोटे चम्मच
बनाने की विधि:
कुल चीनी में से 150 ग्राम चीनी को अलग निकालकर उसका पाउडर बना लें। छेने को अच्छी तरह गूंथ ले। मैदे को छान...
करेला: ‘जहर ही जहर को मारता है’
करेले में जहां भोजन को स्वादिष्ट बनाने के गुण हैं, वहीं इसमें अनेक औषधीय गुण भी हैं। अनेक रोगों में इसका उपयोग किया जाता है। यह पेट के लिए बहुत लाभदायक हे। इससे पित्त शान्त होने के साथ-साथ कब्ज भी दूर होता है। संसार भर में यह कहावत प्रचलित है कि ‘जहर...
मच्छरों को मार भगाएंगे ये घरेलू उपाय
मौसम में गर्माहट आते ही घरों में मच्छरों की तादाद बढ़ने लगती है। ऐसे में बाजार में मौजूद कैमिकल्स, स्प्रे और रिफिल्स भी काम नहीं आती हैं। अगर आप भी परेशान हैं तो ये उपाय कर मच्छरों से छुटकारा पाया जा सकता है।
नीम का तेल
नीम के तेल में कपूर मिलाकर ...
बरसाती मौसम: बीमारियों से रहें सतर्क
बरसात में जगह-जगह पानी इकट्ठा हो जाने से, हवा में नमी की वजह से, गंदगी आदि के बढ़ जाने से कई तरह की बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है। (Rainy-Season) सर्दी-जुकाम, बुखार, डेंगू, मलेरिया आदि इस मौसम में होने वाली आम बीमारियां हैं, जिनसे बचाव करने में जरा सी ...
रोज दौड़ों पर उससे पहले वार्मअप जरूरी
अपने आप को फिट रखने के लिए जरूरी है, रोजाना कसरत करना। इसके लिए आप जिम ज्वाइन कर सकते हैं। लेकिन एक तो जिम कम से कम तीन महीने की सदस्यता के पैसे एडवांस मांगते है, दूसरा आपके घर के पास अच्छा जिम मौजूद हो यह भी तो जरूरी नहीं। पैसे देने के बाद अगर जिम न...
अब त्वचा की झाइयों को कहे अलविदा…
काम का टेंशन, भागदौड़ भरी जिंदगी, तनाव, प्रदूषण आदि का असर सबसे पहले हमारी त्वचा पर दिखाई देने लगता है। त्वचा की ठीक ढंग से देख-रेख न करने से पिगमेंटेशन यानी चेहरे पर झाइयां होने की समस्या कम उम्र में ही नजर आने लगता है। झाइयों की समस्या इतनी जिद्दी ह...
ताजा खबर
Congress Protests in Parliament: जिले के कार्यकर्ताओं ने संगरिया विधायक के नेतृत्व में किया संसद का घेराव!
Congress Protests in Parliament: हनुमानगढ़ (सच कहूँ न्यूज़)। भारतीय युवा कांग्रेस के राष्ट्रीय अध्यक्ष उदय भानु चिब के आह्वान पर गौतम अडानी को गिरफ्ता...
Haryana-Delhi Schools Holiday: हरियाणा, दिल्ली से बड़ी खबर, बंद होंगे सभी स्कूल या खुलेेंगे, जानिये सुप्रीम कोर्ट का फैसला
Haryana-Delhi Schools Holiday: नई दिल्ली। सुप्रीम कोर्ट ने सोमवार (25 नवंबर) को वायु गुणवत्ता प्रबंधन आयोग (सीएक्यूएम) को निर्देश दिया कि वह दिल्ली-एन...
Property ID: स्वामित्व योजना के तहत प्रोपर्टी आईडी जारी करने के लिए दिशा-निर्देश जारी!
Property ID: बीडीओ की अध्यक्षता में हुई पंचायतों की समीक्षा बैठक
हनुमानगढ़ (सच कहूँ न्यूज़)। टाउन स्थित पंचायत समिति कार्यालय में सोमवार को विकास अधि...
विद्युतकर्मी से मारपीट करने वाले तीन आरोपियों को किया गिरफ्तार
हनुमानगढ़ (सच कहूँ न्यूज़)। गांव जंडावाली स्थित पावर हाउस में तैनात तकनीकी सहायक पर हमला करने वाले अज्ञात आरोपियों को ट्रेस आउट करते हुए सदर थाना पुलि...
Bulandshahr: संदिग्ध परिस्थितियों में मासूम सहित दो की मौत, एक ही परिवार में दो की मौत से मचा कोहराम
बुलन्दशहर (कपिल देव इन्सां) स्याना तहसील क्षेत्र के नरसैना थाना क्षेत्र के गांँव बरवाला में एक ही परिवार के दो लोगों की मौत से कोहराम मचा परिजनों द्वा...
Body Donation: देहदान कर अमर हुई सीता देवी! शाह सतनाम जी ग्रीन एस वेल्फैयर कमेटी सदस्यों ने सेल्यूट कर किया रवाना!
Body Donation: श्रीगंगानगर (सच कहूँ न्यूज़)। डेरा सच्चा सौदा की अमर सेवा मुहिम चिकित्सा जगत के लिए वरदान बन गई है। पूज्य गुरू संत डा. गुरमीत राम रहीम ...
Gold-Silver Price Today: सोने-चांदी की कीमतें गिरी, आज इतना सस्ता हो गया सोना-चांदी!
Gold-Silver Price Today: नई दिल्ली (एजेंसी)। रविवार को सोने-चांदी की कीमतों में उछाल के बाद सोमवार को सोने-चांदी की कीमतों में मामूली गिरावट दर्ज की ग...
वरिष्ठ पत्रकार की माता का निधन
भोपा - ग्रामीण पत्रकार एसोशियेशन के जिला अध्यक्ष रोहताश्व कुमार वर्मा जी की माता का आज निधन हो गया। वरिष्ठ पत्रकार की माता संतोष देवी 77 वर्ष लम्बे सम...
भाजपा की शानदार जीत, 2027 का सेमीफाइनल: सुरेश कश्यप
गाजियाबाद (सच कहूँ/रविंद्र सिंह)। यूपी में भाजपा की प्रचंड जीत पर बधाई देते हुए भाजपा के वरिष्ठ नेता एवं पूर्व एमएलसी सुरेश कश्यप ने कहा कि प्रधानमंत्...
IPL Auction 2025: आईपीएल नीलामी में ऋषभ पंत सबसे महंगे बिके, जानिए दूसरे नंम्बर पर कौन
जेद्दा (एजेंसी)। लखनऊ सुपर जाइंट्स ने रविवार को इंडियन प्रीमियर लीग 2025 सत्र लिये हुई नीलामी भारतीय टीम के विकेटकीपर बल्लेबाज ऋषभ पंत को 27 करोड़ रुपए...