ज्यादा देर तक बैठे रहने से हो सकती हैं,कई बीमारियां
हाई ब्लड प्रेशर: लंबे समय तक बैठने से शरीर के कई अंगों को नुक्सान हो सकता है। हाई ब्लड प्रेशर की समस्या हो सकती है और कोलेस्ट्रॉल बढ़ सकता है। बिल्कुल नहीं या बहुत कम बैठने वाले लोगों की तुलना में लंबे समय तक बैठने वालों को इन बीमारियों के होने की दोग...
गर्भावस्था में स्वास्थ्य एवं सौन्दर्य की देखभाल
अधिकांश महिलाएं गर्भावस्था के दौरान और बच्चे के जन्म के पश्चात अपने स्वास्थ्य एवं सौन्दर्य के प्रति बेहद लापरवाह हो जाती हैं। परिणाम, एक ही बच्चे के बाद उनके चहरे की चमक खो जाती है। काया थुलथुल एवं बेडौल हो जाती है। शरीर की त्वचा रूखी हो जाती है एवं ...
अगर आप भी हैं नींद से परेशान तो आजमाएं ये तरीके
अमेरिका की एक रिसर्च के मुताबिक में पता चला है कि यह व्यक्ति की उम्र पर निर्भर करता है। कॉफी और एनर्जी ड्रिंक जैसी चीजें आपके रूटीन को प्रभावित कर सकते हैं। अमेरिका के वर्जीनिया में स्थित आर्लिंगटन की चैरिटी नेशनल स्लीप फाउंडेशन का कहना है कि हर व्यक...
Summer Hair care: गर्मियों में बालों की देखरेख
गर्मियों में बालों को सप्ताह में दो से तीन बार धोएं क्योंकि गर्मियों में पसीना अधिक आता है।
बाल धोते समय बालों की प्रकृति को ध्यान में रखते हुए शैम्पू का चयन करें।
सप्ताह में एक बार बालों को दही लगाकर गर्मियों में बालों की देखरेखबाल धोएं।...
कैसे बनाएं पनीर मंचूरियन
सामग्री : प्याज और टमाटर का पेस्ट 1-1 बड़ा चम्मच, अदरक और लहसुन का पेस्ट 1-1 छोटा चम्मच, चिली सॉस, सोया सॉस और सिरका स्वादानुसार, कॉर्न फ्लोर 1 बड़ा चम्मच, गाजर 1 बड़ा चम्मच बारीक कटी हुई, तेल 2 बड़े चम्मच।
पकौड़ों के लिए : गाजर 1 कप किसी हुई, पनीर 1 कप ...
गर्मी में तरो ताजगी देते हैं ये शीतल पेय
नीबू की शिकंजी
गर्मी के दिनों में सबसे आसान और सस्ते शीतल पेय की बात हो तो नीबू की शिकंजी का नाम सबसे पहले आता है। ठंडे पानी में एक नीबू निचोड़कर उसमें स्वाद के अनुसार शक्कर और जरा-सा काला नमक मिलाएं तो लाजवाब पेय तैयार हो जाता है। शहद के साथ नीबू की...
गर्मियों में बच्चों के साथ करें ये मजेदार एक्टिविटीज
बच्चों के साथ गर्मियों को ज्यादा मजेदार बनाने के लिए आप उनके साथ यह ये एक्टिविटीज कर सकते हैं, वे कौन सी हैं आइए जानें...
आइसक्रीम बनाएं
बच्चों को आइसक्रीम बहुत पसंद होती है और आप गर्मी के दिनों में अपने बच्चे को घर में ही आइसक्रीम बनाना सिखा सकत...
कोरोना काल में बुजुर्गों का रखें विशेष ध्यान
कोरोनावायरस अब हमारे देश में लोगों की परेशानी का सबब बन गया है। सरकार हर संभव प्रयास कर रही है कि इसे फैलने से रोक सके। इस बीच लोगों को कई तरह के दिशा निर्देश जारी किए गए हैं, पर सबसे ज्यादा खतरा बुजुर्गों को है। इसका कारण है पूरी दुनिया में कोरोनावा...
इम्युनिटी बढ़ाने के लिए रामबाण बना पूज्य गुरू जी द्वारा बताया ‘काढ़ा’
पूज्य गुरू जी की तरफ से बताई सामग्री का काढ़ा पीकर लाभ लेने वालों ने गाए गुण
(Immunity Kadha)
कोरोना के साथ-साथ अन्य बीमारियों से भी मिली निजात
रविन्द्र शर्मा सरसा। 2019 के अंत में चीन के वुहान शहर से शुरू हुई विश्व स्तरीय महामारी कोरोन...
छोटी-छोटी मक्खियों को किचन से कैसे रखें दूर?
फ्रूट फ्लाइज यानी छोटी मक्खियां हों या फिर काली वाली बड़ी मक्खियां किचन में अक्सर ही ये नजर आ जाती हैं। सबसे बुरी बात यह है कि ये मक्खियां हमारे खाने-पीने की चीजों को प्रदूषित करती हैं और पेट से जुड़ी कई समस्याओं को जन्म देती हैं। फिनाइल, हर्बल स्प्रे,...