सर्दियों में कैसे करें ऊनी कपड़ों की धुलाई
ऊनी वस्त्रों का इस्तेमाल सुबह उठने से लेकर रात को सोते समय तक सर्दियों में प्राय: किया जाता है। फलस्वरूप वे गंदे भी अधिक होते हैं। ऊनी वस्त्रों को घरेलू आम तरीकों से धोया भी नहीं जा सकता, क्योंकि इस तरह से धोने से ऊन के सिकड़ने का डर रहता है और उसके अ...
विटामिन ‘ए’ हमारे शरीर के हर अंगों के लिए जरूरी
सेहत की बात हो और विटामिन का जिक्र न हो ऐसा हो ही नहीं सकता। क्योंकि ये माइक्रो न्यूट्रीऐंट्स के रूप में जाने जाते हैं और इन की कमी से हम बीमारियों की गिरफ्त में आ जाते हैं। जिस के लिए जरूरत है हमें अपने खानपान में इन विटामिन्स को शामिल करने की। विटा...
जाने, केसे बनाते है पोहा आलू टिक्की
सामग्री : 1 कप पोहा, 3 आलू, 3 हरी मिर्च, नमक स्वादानुसार, 1/4 टी स्पून हल्दी पाउडर, 1 टी स्पून लाल मिर्च पाउडर, 1/2 कप मूंगफली (भूनकर कूटी हुई), तलने के लिए तेल
विधि :-
1. पोहे को धोकर उसका पानी निकाल दें। अब इसमें उबले हुए आलू, हरी मिर्च, नमक, हल्...
गर्दन दर्द में रामबाण साबित होंगे ये आसन
आजकल की जीवनशैली की वजह से हमें कई तरह की शारीरिक समस्याएं से जूंझना पड़ता है। आज की आधुनिक तकनीकी के इस्तेमाल ने इंसान के श्रम करने की आदत को लगभग छुड़ा दिया है। लोग आॅफिस में लगातार बैठकर काम करने से कई शारीरिक तकलीफों की वजह से परेशान रहते हैं। कंधो...
यूं पाएं अपने मोटापे पर काबू
क्या न खाएं (Control Obesity)
परांठे, पूरी, घी चुपड़ी चपाती।
चावल रोजाना या अधिक न खाएं।
मलाई वाला दूध, दही तथा चाय-काफी अधिक न पीएं।
डिब्बाबंद खाद्य पदार्थ व फल न खाएं।
फास्टफूड जैसे नूडल्स, पिज्जा, बर्गर, चाइनीज डिशेज, ब्रेड, क...
नौकरीपेशा महिलाएं ऐसे निभाएं अपनी जिम्मेदारियां
गृ हस्थी को सही व अच्छे ढंग से चलाने के लिए स्त्री, पुरूष के साथ कन्धे से कन्धा मिलाकर कार्य कर रही है। इस कार्य में वह आॅफिस तो जाती ही है, साथ ही साथ घर परिवार, बच्चों की देखभाल का पूर्ण उत्तरदायित्व भी उसके कन्धों पर है। इन दो पालों में बंटी हुई औ...
शिशु के लिए माँ का दूध सर्वोत्तम आहार
जीवन के शुरूआती दिनों में अच्छा पोषण बच्चे की बढ़ोतरी और विकास के लिए महत्वपूर्ण है और इसका बच्चे के स्वास्थ्य पर बहुत अधिक समय तक गहरा प्रभाव पड़ता है। बच्चे को सही तरीके से अच्छा आहार खिलाना बहुत जरूरी है। आज आपको सच कहूँ बताएंगा की आप अपने छोटे बच्च...
घरेलू नुस्खे दिलाएंगे खांसी-जुकाम से छुटकारा
सर्दी लगना, खांसी-जुकाम बदलते मौसम के साथ आने वाली समस्या है। ऐसा नहीं है की खांसी-जुकाम आपको केवल सर्दी में ही परेशान करते है बल्कि ये किसी भी बदलते मौसम के साथ आपको हो सकते है। खांसी बैक्टीरियल या वायरल इन्फेक्शन, साइनस इन्फेक्शन, ऐलर्जी या ठंड के ...
बच्चों को डालें दांत साफ करने की आदत
टीथ क्लीन करने की हैबिट्स आप चाइल्डहुड में डाल देते हैं तो उनके दांतों में कीड़े नहीं लगेंगे
‘खाने को बनाएं अपनी दवा’
ग्रीक वैज्ञानिक हिप्पोक्रेट्स ने कहा था, 'खाने को बनाएं अपनी दवाई'। ऐलीपैथी पर हमारी निर्भरता खतरनाक है। आयुर्वेद और अन्य इसी तरह की प्राकृतिक चिकित्सा की विधियां ऐसी चीजों से इलाज को प्राथमिकता देती हैं, जिनमें प्रकृति प्रदत्त चीजें शामिल हों। आपकी ...
ताजा खबर
बठिंडा में सफाई करने वाली महिलाएं सोने-हीरे के जेवर लेकर फरार
आरोपी महिलाएं सीसीटीवी कैमरे में हुई कैद | Bathinda News
बठिंडा (सच कहूँ/सुखजीत मान)। Bathinda Crime News: बठिंडा में सीआईडी विंग में तैनात एक डीएसपी...
Road Accident: बस ड्राइवर की टक्कर से व्यक्ति की मौत
लुधियाना (सच कहूँ न्यूज)। Road Accident: लुधियाना के ढंडारी के पास जीटी रोड पर एक स्कूली बस ने ड्यूटी जा रहे व्यक्ति को टक्कर मर दी, जिससे उसकी मौत हो...
भाई ने भाई को मौत के घाट उतारा, आरोपी गिरफ्तार
अमृतसर (सच कहूँ न्यूज)। Amritsar News: अमृतसर में रिश्तों के तार तार करते हुए एक भाई ने अपने ही भाई को मौत के घाट उतार दिया। दोनों भाईयों में पैसों मे...
पुलिस ने चार लोगों के कब्जे से 6.70 लाख रुपये की नकदी जब्त की, 540 व्हीकल किए चैक, 12 के काटे चालान, पिस्तौल सहित युवक काबू
सरसा (सच कहूँ न्यूज)। Sirsa News: आगामी 5 अक्टूबर को होने वाले हरियाणा विधानसभा चुनाव को लेकर जिला सरसा पुलिस द्वारा विशेष चेकिंग अभियान चलाया जा रहा ...
केजरीवाल पंजाब से हरियाणा के हक का पानी दिलवाएं: अनिल विज
अंबाला (सच कहूँ न्यूज)। पूर्व गृह मंत्री अनिल विज (Anil Vij) ने केजरीवाल के हरियाणा में प्रचार करने पर सवाल खड़ा करते हुए कहा कि "केजरीवाल पंजाब से हरि...
मुझे कागज के टुकड़े की जरूरत नहीं, जनता की असली टिकट पर लड़ रहा हूं चुनाव: देवेंद्र कादियान
खरखौदा (सच कहूं/हेमंत कुमार)। गन्नौर विधानसभा से आजाद प्रत्याशी देवेंद्र कादियान (Devender Kadian) ने कहा कि मुझे कागज के टुकड़े की जरूरत नहीं है, मेरी...
जगाधरी विधानसभा क्षेत्र में भाजपा के कंवरपाल गुर्जर ने विपक्षी राजनीतिक पार्टियों को दिया जोरदार झटका, सैंकड़ों लोग हुए भाजपा में शामिल
चार बार के सरपंच रहे पूर्व चेयरमैन कद्दावर नेता नरेश कुमार गुलाबगढ़, एससी समाज के प्रमुख नेता माया राम साथियों सहित भाजपा में हुए शामिल - भाजपा उम्मीद...
एक अक्तूबर से शुरू होगी अब धान की सरकारी खरीद, पहले 23 से होनी थी
सभी एसडीएम, मंडी सचिव व नोडल अधिकारी धान खरीद की तैयारियां पूरी करने के निर्देशडीसी डॉ. विवेक भारती ने ली धान खरीद के प्रबंधों को लेकर सरकारी खरीद एजे...
कबड्डी खिलाड़ी की मौत मामले में तीन आरोपी गिरफ्तार
किसी बात को लेकर पुलिस कर्मी की पत्नी से हुआ था विवाद | Jalandhar News
जालंधर (सच कहूँ न्यूज)। Jalandhar Crime News: जालंधर में कस्बा शाहकोट में एक 2...
Bribe: 25 हजार रु. रिश्वत लेने के आरोप में पटवारी गिरफ्तार
जमीन के इंतकाल का रिकॉर्ड निकलवाने के लिए मांगी थी रिश्वत | Ludhiana News
लुधियाना (सच कहूँ/जसवीर गहल)। Bribe: पंजाब विजिलैंस ब्यूरो ने राज्य में भ्र...