यूं पाएं अपने मोटापे पर काबू
क्या न खाएं (Control Obesity)
परांठे, पूरी, घी चुपड़ी चपाती।
चावल रोजाना या अधिक न खाएं।
मलाई वाला दूध, दही तथा चाय-काफी अधिक न पीएं।
डिब्बाबंद खाद्य पदार्थ व फल न खाएं।
फास्टफूड जैसे नूडल्स, पिज्जा, बर्गर, चाइनीज डिशेज, ब्रेड, क...
नौकरीपेशा महिलाएं ऐसे निभाएं अपनी जिम्मेदारियां
गृ हस्थी को सही व अच्छे ढंग से चलाने के लिए स्त्री, पुरूष के साथ कन्धे से कन्धा मिलाकर कार्य कर रही है। इस कार्य में वह आॅफिस तो जाती ही है, साथ ही साथ घर परिवार, बच्चों की देखभाल का पूर्ण उत्तरदायित्व भी उसके कन्धों पर है। इन दो पालों में बंटी हुई औ...
बच्चों को डालें दांत साफ करने की आदत
टीथ क्लीन करने की हैबिट्स आप चाइल्डहुड में डाल देते हैं तो उनके दांतों में कीड़े नहीं लगेंगे
परिवार संचालन में बुजुर्गों का अनुभव महत्वपूर्ण
2011 की गणना के अनुसार भारत में 10% आबादी बुजुर्गों की थी जो 2050 तक 21% (32.6 करोड़) होने की संभावना है। ग्रामीण क्षेत्रों में 21.8% व शहरी क्षेत्र में 25.3% बुजुर्ग अकेले रहने के लिए मजबूर है। दुनिया भर में चीन में बुजुर्गों का उत्पीड़न सबसे अधिक होत...
भरवां करेले बनाने की रेसिपी
सामग्री: करेले 250 ग्राम, बेसन 100 ग्राम, तलने के लिए तेल 100 ग्राम, नींबू एक, चीनी 4-5 चम्मच, नमक, हल्दी पिसा धनिया, लाल मिर्च स्वाद के अनुसार।
बनाने की विधि
करेलों को छीलकर नमक लगाकर पानी डालकर उबाल लें।
उबल जाने पर साफ पानी से धोकर निचोड़...
जाने, रसमलाई बनाने की विधि
रसमलाई सामग्री:
छेना 250 ग्राम, बेकिंग पाउडर चुटकी भर, रबड़ी 500 ग्राम, मैदा 2 बड़े चम्मच, शक्कर 750 ग्राम, पिस्ता 2 छोटे चम्मच
बनाने की विधि:
कुल चीनी में से 150 ग्राम चीनी को अलग निकालकर उसका पाउडर बना लें। छेने को अच्छी तरह गूंथ ले। मैदे को छान...
मच्छरों को मार भगाएंगे ये घरेलू उपाय
मौसम में गर्माहट आते ही घरों में मच्छरों की तादाद बढ़ने लगती है। ऐसे में बाजार में मौजूद कैमिकल्स, स्प्रे और रिफिल्स भी काम नहीं आती हैं। अगर आप भी परेशान हैं तो ये उपाय कर मच्छरों से छुटकारा पाया जा सकता है।
नीम का तेल
नीम के तेल में कपूर मिलाकर ...
बरसाती मौसम: बीमारियों से रहें सतर्क
बरसात में जगह-जगह पानी इकट्ठा हो जाने से, हवा में नमी की वजह से, गंदगी आदि के बढ़ जाने से कई तरह की बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है। (Rainy-Season) सर्दी-जुकाम, बुखार, डेंगू, मलेरिया आदि इस मौसम में होने वाली आम बीमारियां हैं, जिनसे बचाव करने में जरा सी ...
Household Chores : घर के काम
हाउस क्लीनिंग एप की मदद से आप घर के कामों पर नजर बनाए रखेंगे।
रसोई घर की सफाई से लेकर बाथरूम आदि हर काम की लिस्ट है, जिसे फॉलो करके आप बेहतर ढंग से घर के सभी काम निपट सकेंगे।
लिस्ट से वे काम हटते जाएंगे जिन्हें पूरा करती जाएंगी।
इसमें ...
पिज्जा क्रस्ट बनाने की विधि
सामग्री:
15 ग्राम ताजा खमीर या 2 छोटे चम्मच सूखा खमीर
2 कप गुनगुना पानी
4 कप मैदा
1 छोटा चम्मच नमक
1/2 छोटा चम्मच चीनी
1 बड़ा चम्मच ऑलिव ऑयल (जैतून का तेल)
बनाने की विधि:
पानी में खमीर मिलाकर 5 मिनट के लिए एक तरफ रख दें। बीच-ब...
ताजा खबर
वाहनों की चैकिंग के दौरान साढे 4 लाख की नकदी जब्त
विधानसभा चुनाव के मद्देनजर पुलिस अलर्ट मोड पर: पुलिस अधीक्षक | Sirsa News
डबवाली (सच कहूँ न्यूज)। Dabwali News: आगामी 5 अक्तूबर को होने वाले हरियाणा ...
पीआर की आवक हुई शुरू, 3015 रुपए तक बिका 1509 धान
शेड का निर्माण सीजन शुरू होते ही पूरा, मंडी की सड़को पर पड़ी मिट्टी से फैली हुई है अव्यवस्था | Kaithal News
कैथल (सच कहूं/कुलदीप नैन)। Paddy Crop: जि...
इंडोनेशिया में बंधक बनाए गये युवक सकुशल पहुंचे परिजनों पास, आरोपी एजेंट गिरफ्तार
मौत का डर दिखाकर 8 लाख रूपये हड़प चूका था एजेंट
कैथल (सच कहूं/कुलदीप नैन)। Kaithal News: कैथल सीआईए-1 पुलिस द्वारा इंडोनेशिया में बंधक बनाए युवको को स...
प्रदेश में परमिटों के गलत इस्तेमाल के मामले में कड़ी कार्रवाई के निर्देश
परिवहन मंत्री लालजीत सिंह भुल्लर ने दिए सख्त आदेश | Chandigarh News
परिवहन मंत्री लालजीत सिंह भुल्लर ने दिए सख्त आदेश
चंडीगढ़ (सच कहूँ/अश्वनी च...
राज्य खाद्य आयोग ने स्कूलों, आंगनवाड़ी केन्द्रों का किया औचक निरीक्षण कर जांची व्यवस्था
आंगनवाड़ी सेंटर पर ताले लगे मिले, सम्बंधित अधिकारी को नोटिस जारी कर कार्रवाई करने के दिए निर्देश | Nawanshahr News
नवांशहर (सच कहूँ न्यूज)। Nawanshahr...
माह परोपकार माह के उपलक्ष्य में उकलाना में किया ब्लॉक स्तरीय नामचर्चा का आयोजन
ज़ात धर्म का झगड़ा शाह - सतनाम जी आन मिटाया
उकलाना (सच कहूँ/कुलदीप स्वतंत्र)। Uklana News: डेरा सच्चा सौदा के पूज्य हजूर संत डॉ गुरमीत राम रहीम सिंह जी...
23 सितंबर को भाजपा के पक्ष में जगाधरी अनाज मंडी में पहुंचेंगे देश के गृहमंत्री अमित शाह: कंवरपाल गुर्जर
खिजराबाद (सच कहूं/राजेन्द्र कुमार)। Khizrabad News: जगाधरी विधानसभा क्षेत्र से भाजपा प्रत्याशी कंवरपाल गुर्जर ने जानकारी देते हुए बताया कि हरियाणा में...
अनाज घोटाला मामला: डिप्टी डॉयरेक्टर साथी बत्रा विजिलेंस ब्यूरो द्वारा गिरफ्तार
बत्रा पर सिंगला के काले धन को सफेद में तब्दील करने का आरोप: ब्यूरो
लुधियाना (सच कहूँ/जसवीर सिंह गहल)। Grain Scam Case: पंजाब विजिलेंस ब्यूरो ने चर्चि...
चल दिए ओड़ निभा के….. हजारों ने दी लडडू राम बाजीगर को नामचर्चा कर श्रद्धाजंलि
जाखल (सच कहूँ/तरसेम सिंह)। Jakhal News: जो इन्सान मानवता की सेवा में अपना तन-मन-धन लगाकर हमेशा अग्रणी रहता है। वह इन्सान प्रभु मालिक की आंखों का तारा ...
Road Accident: सीमेंट मिक्सर से टकराई बस, 16 यात्री घायल
जालंधर से पठानकोट जा रही थी बस, ड्राइवर ब्रेक नहीं लगा पाया | Hoshiarpur News
होशियारपुर (सच कहूँ न्यूज)। Road Accident: जालंधर-पठानकोट नेशनल हाइवे प...