Ways to Get Beautiful Eyes: आज के समय में खुबसूरती ही लोगों का गहना है, उसमें चाहें पुरूष हो या महिला हर कोई सुंदर दिखना चाहता है। लोग सुंदर दिखने के लिए चेहरे पर तरह तरह के नुस्खे अजमाते हैं । आज हम आपको एक ऐसा ही नुस्खा बताने जा रहे है जो कि आंखों की सुंदरता कैसे बढ़ाई जाए इसके बारे में बताने जा रहे हैं। आंखों को सुंदर बनाने के लिए नेचुरल उपायों का सहारा ले सकते हैं। इनसे आपकी आंखों की चमक बढ़ेगी और साथ ही रोशनी भी अच्छी होगी। काले घेरे, सूजी हुई आंखों से लेकर झुर्रियों तक, लगभग हर किसी को इन सौंदर्य समस्याओं का सामना करना पड़ता है। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपकी उम्र कितनी है, अपनी आंखों की देखभाल करने के लिए कभी भी जल्दी या देर नहीं होती है। उचित त्वचा देखभाल युक्तियों के साथ अपनी आँखों को वह देखभाल दें जिसकी वे हकदार हैं। अपनी आंखों के आसपास की त्वचा को स्वस्थ और जवां बनाने के लिए इन सुझावों का पालन करें:
आठ त्वचा देखभाल युक्तियाँ | Ways to Get Beautiful Eyes
आंखों के आसपास की त्वचा सबसे नाजुक त्वचा होती है, क्योंकि यह चेहरे की सबसे पतली त्वचा होती है। यह शरीर का एक हिस्सा है जो उचित त्वचा देखभाल के बिना उम्र बढ़ने के शुरूआती लक्षणों को प्रतिबिंबित कर सकता है। काले घेरे, सूजी हुई आंखों से लेकर झुर्रियों तक, लगभग हर किसी को इन सौंदर्य समस्याओं का सामना करना पड़ता है। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपकी उम्र कितनी है, अपनी आंखों की देखभाल करने के लिए कभी भी जल्दी या देर नहीं होती है। उचित त्वचा देखभाल युक्तियों के साथ अपनी आँखों को वह देखभाल दें जिसकी वे हकदार हैं। अपनी आंखों के आसपास की त्वचा को स्वस्थ और जवां बनाने के लिए इन सुझावों का पालन करें:
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- जानबूझकर आंखों को रगड़ने से बचें। रगड़ने से उम्र बढ़ने के वर्तमान लक्षण बदतर हो सकते हैं, जिससे झुर्रियाँ और महीन रेखाएँ बन सकती हैं। मेकअप हटाते समय या किसी त्वचा देखभाल उत्पाद का उपयोग करते समय सावधानी बरतें।
- पूरे साल धूप से बचाव बहुत जरूरी है। आंखों का क्षेत्र सूरज की रोशनी से क्षतिग्रस्त होने के प्रति अत्यधिक संवेदनशील होता है, इसलिए धूप का चश्मा पहनना और सनस्क्रीन लगाना अनिवार्य है। आप जिंक आॅक्साइड सनस्क्रीन में निवेश कर सकते हैं, जिससे आंखों में जलन नहीं होती।
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- त्वचा की देखभाल के उत्पाद सोच-समझकर चुनें। आमतौर पर, यदि त्वचा किसी विशिष्ट उत्पाद जैसे कि क्रीम, आई शैडो या कंसीलर के अनुकूल नहीं होती है तो आंखें सबसे पहले प्रतिक्रिया करती हैं। किसी उत्पाद में निवेश करने से पहले सामग्री की जांच करें और लालिमा, जलन, खुजली या अन्य लक्षणों पर ध्यान दें। कठोर सामग्री और पैराबेंस से दूर रहें।
- विशेष रूप से आंखों के लिए डिजाइन किए गए उत्पादों में निवेश करें। रेटिनॉल, हयालूरोनिक एसिड, पॉलीपेप्टाइड्स, विटामिन बी, सी और के, कैफीन, सेरामाइड्स और मॉइस्चराइजर जैसे प्रभावी तत्वों वाले नेत्र देखभाल उत्पादों की तलाश करें।
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- नमक का सेवन सीमित करें। अधिक अजवाइन, कोलार्ड साग, शतावरी और केले खाएं, जो आंखों के नीचे के घेरों से निपटने में मदद कर सकते हैं। भरपूर मात्रा में एंटीआॅक्सीडेंट लें, जो सूजन और सूजन को कम कर सकते हैं और कोमल, स्वस्थ त्वचा का समर्थन कर सकते हैं। अपने पानी में कटा हुआ संतरा, खीरा, नींबू या नीबू मिलाने का प्रयास करें।
- संतुलित आंत माइक्रोबायोम का समर्थन करने के लिए प्रचुर मात्रा में प्रोबायोटिक्स लें, जो सुंदर, स्वस्थ त्वचा के लिए आवश्यक विटामिन बी के अवशोषण में सहायता करता है। दही, किमची और सॉकरक्राट जैसे प्रोबायोटिक्स से भरपूर खाद्य पदार्थ खाएं।
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- ऐसे खाद्य पदार्थों और पेय पदार्थों से बचें जो कॉफी, सफेद चीनी, तले हुए खाद्य पदार्थ, सफेद आटा और नमक सहित द्रव प्रतिधारण को बढ़ावा देते हैं।
- रात्रिकालीन त्वचा देखभाल दिनचर्या में शामिल हों। सोने से पहले प्रत्येक आई बैग के नीचे थोड़ी मात्रा में आई सीरम लगाएं। कोलेजन को मजबूत करने और उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को कम करने के लिए विटामिन सी, एमिनोगुआनिडाइन से भरपूर आई सीरम का उपयोग करें। आँख का सीरम अवशोषित होते ही ऊपर चला जाता है, इसलिए इसे बैग के ठीक नीचे रखने से यह सुनिश्चित हो जाएगा कि उचित क्षेत्र का इलाज किया गया है।
नोट: लेख में दी गई जानकारी केवल आपकी सामान्य जानकारी बढ़ाने के लिए दी गई है। सच कहूँ इसकी पुष्टि नहीं करता है। ज्यादा जानकारी के लिए आप अपने फैमिली डॉक्टर से संपर्क कर सकते हैं या किसी एक्सपर्ट की सलाह ले सकते हैं।
