Benefits of radish leaves: मूली के पत्तों का रोजाना सेवन करने से आपके स्वास्थ्य को बहुत सारे फायदे मिलते हैं। मूली के पत्ते में क्लोरीन, काबोर्हाइड्रेट, प्रोटीन, आयरन सोडियम व मैग्नीशियम से भरपूर होते हैं जिनके जरिये आप कई तरह की बीमारियों से बच सकते हैं। और इसके साथ ही मूली के पत्तों में विटामिन बी, विटामिन ए और विटामिन सी जैसे न्यूट्रिएंट्स भी पाये जाते हैं। आइये जानते हैं कि वो कौन सी बीमारी है जो मूली के पत्तों का रस बचा सकता है।
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खूनी की कमी को दूर करने में सहायक: मूली के पत्तों का जूस खून की कमी को दूर करने में लाभदायक होता है। क्योंकि मूली के पत्तों में आयरन, फोलिक एसिड, विटामिन सी जैसे पोषत तत्व पाये जाते हैं जो हीमोग्लोबिन की मात्रा बढ़ाकर खून की कमी को दूर करने में सहायक होते हैं।
वजन कम करता है: मूली के पत्तों का रस अगर आप रोजाना पीते होत तो आपका वजन घट जाएगा। वजन घटाने में भी यह बहुत लाभदायक है। आप अपनी रूटीन डाइट में मूली के पत्तों का रस शामिल कर सकते हैं। इसको रोज पीने से आपका बहुत ही तेजी से आपका वेट लॉस होगा।
हृदय रोगों के लिए अच्छा: मूली के पत्तों का रस पीने से हृदय रोगियों के लिए बहुत अच्छा होता है। क्योंकि मूली के पत्तों में पोटेशियम व मैग्नीशियम जैसे मिनरल्स होते हैं जो धमनियों को स्वस्थ रखने में सहायक होते हैं। मूली में एंटीआॅक्सीडेंट्स होते हैं जो कोलेस्ट्रॉल को कम करते हैं और हृदय रोगों से बचाते हैं।
ब्लड प्रेशर अगर रहता है लो तो पिएं मूली के पत्तों का रस
अगर आपका ब्लड प्रेशर रहता है लो तो आपके लिए अच्छा रहेगा मूली के पत्तों का रस। बीपी को ठीक करने के लिए आप मेडिकल दवाइयां लेते हैं तो एक बार इस घरेलू नुस्खे को भी आजमा कर देख सकते हैं। आपको बता दें कि मूली के पत्तें का रस उन मरीजों के लिए अच्छा रहता है जिनका ब्लड प्रेशर लो रहता है। क्योंकि इसमें सोडियम की भरपूर मात्रा मोजूद है जो आपकी बॉडी में नमक की कमी को पूरा करता है व आपकी परेशानी का समाधान बन सकता है।
