Belly Button Oiling Benefits: आयुर्वेद का प्राचीन काल से ही बड़ा महत्व रहा है। क्योंकि इसमें बहुत से ऐसे तरीके हैं, जिनसे खतरनाक बीमारियों का भी प्राकृतिक तरीके से इलाज संभव हो सकता है और जिसका इस्तेमाल हमारे पूर्वज, हमारी दादी-नानी भी करती आ रही हैं। इन्हीं तरीकों में से एक बड़ा ही मशहूर तरीका है… नाभि पर तेल लगाना, जिसके अद्भुत फायदे हैं। नाभि पर तेल लगाने से क्या होता है कि एक तो आपके होंठ कभी नहीं फटेंगे और दूसरा आपके होंठ हमेशा ही नरम मुलायम बने रहेंगे। इतना ही नहीं नाभि में तेल लगाने से अद्भुत स्वास्थ्य लाभ भी देखने को मिल सकते हैं। एक्सपर्ट की मानें तो आयुर्वेद में नाभि पर कई तरह के तेल लगाने की सलाह दी गई है, जिसमें घी, सरसों का तेल, ऑलिव ऑयल इत्यादि शामिल हैं। आज इस लेख के माध्यम से हम आपको नाभि पर आॅलिव आॅयल लगाने से होने वाले कुछ अनोखे लाभों के बारे में बताने जा रहे हैं।
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ऑलिव ऑयल यानि जैतून का तेल अपने आप में एक औषधि है। इसे नाभि पर लगाने से स्वास्थ्य को विभिन्न स्वास्थ्य लाभ प्राप्त हो सकते हैं। आपकी जानकारी के लिए बता दें कि ऑलिव ऑयल विटामिन ई से भरपूर होता है, जो आपके शरीर की त्वचा को नरम मुलायम, कोमल बनाता है। इतना ही नहीं अगर आप अपने बालों को मजबूती प्रदान कर उनकी ग्रोथ बढ़ाना चाहते हैं, तो ऑलिव ऑयल आपके लिए बेस्ट रहेगा। बैनिफिट के बारे में बात करें तो इसके भरपूर फायदे हैं।
खिली-खिली रहेगी त्वचा
जैतून के तेल में एंटीआॅक्सीडेंट्स और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण विद्यमान होता है, जो आपकी त्वचा को चमकदार बनाने में काफी प्रभावी सिद्ध हो सकता है। इसको लगाने से आपकी त्वचा ज्यादा ग्लो करेगी और अगर नियमित रूप से इस तेल को आप अपनी नाभि में लगाओगे तो अद्भुत लाभ देखने को मिलेंगे।
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गैस प्रॉब्लम
आज के दौर में लोगों की दिनचर्या ऐसी हो गई है कि वो गलत खानपान और अनियमित दिनचर्या के साथ चलते हैं। लोगों के पास इतना समय ही नहीं है कि वो समय पर भोजन कर सकें और शुद्ध शाकाहारी भोजन ग्रहण कर सकें। परिणामस्वरूप लोग पेट से जुड़ी समस्याओं से ग्रस्त होते जा रहे हैं। जिसमें गैस की समस्या मुख्य रूप से शामिल है। आप भी अगर ऐसी समस्या से परेशान हैं, तो आॅलिव आॅयल आपके लिए बेस्ट हो सकता है। इसको रात को सोने से पहले नाभि पर लगाने से गैस की समस्या से तुरंत छुटकारा मिल सकता है।
हार्ट डिजीज
एंटी-इंफ्लेमेटरी गुणों से भरपूर आॅलिव आॅयल हार्ट समस्याओं से भी राहत दिलाने में अहम भूमिका निभाता है। इसके नियमित इस्तेमाल से हार्ट की समस्याओं से निजात मिल सकती है और भरपूर स्वास्थ्य लाभ प्राप्त किया जा सकता है।
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जोड़ दर्द व सूजन
जैतून का तेल जोड़ों के दर्द और सूजन की समस्या में भी भरपूर आराम देता है। बस जरूरत है नियमित रूप से इसे रात को सोने से पहले नाभि पर लगाने की। इसके नियमित इस्तेमाल से जोड़ों के दर्द से छुटकारा पाया जा सकता है। साथ ही सूजन और त्वचा पर होने वाली रेडनेस की समस्या से भी निजात पाई जा सकती है। तो आपने पढ़ा नाभि पर तेल लगाने से आपके स्वास्थ्य को बेशुमार लाभ प्राप्त होते हैं। लेकिन जरूरत है तो ध्यान रखने की कि आप जिस समस्या के लिए नाभि पर तेल का इस्तेमाल कर रहे हैं उस समस्या के लिए पहले अपने फैमिली डॉक्टर से संपर्क किया जा सकता है।
नोट : लेख में दी गई जानकारी आपकी सामान्य जानकारी के लिए दी गई है, यह किसी समस्या का इलाज नहीं हो सकता। ज्यादा जानकारी के लिए आप अपने नजदीकी डॉक्टर से संपर्क कर सकते हैं या किसी योग्य एक्सपर्ट की सलाह ले सकते हैं।
