Black Pepper Side Effects: कहते हैं अति हर चीज की बुरी होती है, चाहे वो चीज फायदेमंद ही क्यों ना हो। आमतौर पर घर-घर में मिलने वाली काली मिर्च जहां बहुत फायदेमंद होती है वहीं इसके काफी नुकसान भी हो सकते हैं अगर इसका सही तरीके से और उचित मात्रा में इस्तेमाल ना किया जाए तो।
आपकी जानकारी के लिए बता दें कि काली मिर्च का उपयोग विभिन्न प्रकार के व्यंजन बनाने में किया जाता है। इतना ही नहीं काली मिर्च का उपयोग इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए भी काफी फायदेमंद हो सकता है। अगर कोई बीमार पड़ जाए तो काली मिर्च का उपयोग चाय और काढ़ा बनाने में भी किया जा सकता है। वैसे अच्छे स्वास्थ्य के लिए काली मिर्च काफी बेहतर मानी जाती है। क्योंकि इसमें एंटी-माइक्रोबियल और एंटीइंफ्लेमेटरी के गुण भरपूर मात्रा में होते हैं और तो और काली मिर्च लिवर, आंत और किडनी को भी दुरुस्त रखती है। Black Pepper Side Effects
काली मिर्च में कैंसर विरोधी गुण भी विद्यमान होते हैं। इन ढेर सारे बेमिसाल फायदों के बाद भी अगर काली मिर्च का उपयोग सही तरीके से और उचित मात्रा में नहीं किया जाए तो यह आपके स्वास्थ्य को काफी प्रभावित कर सकता है। आज हम आपको बताएंगे कि कैसे काली मिर्च के उचित मात्रा में उपयोग नहीं करने से कौन-कौन से प्रभाव आपके शरीर पर पड़ सकते हैं।
काली मिर्च का अत्याधिक सेवन, खराब कर सकता है आपका जीवन!
गैस्ट्रिक समस्या | Black Pepper Side Effects
आज के लाइफस्टाइल के अनुसार काली मिर्च का अत्याधिक उपयोग गैस की समस्या उत्पन्न कर सकता है। इसके अलावा इसके ज्यादा सेवन से गले और पेट में जलन हो सकती है। कब्ज, डायरिया की समस्या भी उत्पन्न हो सकती है। बता दें कि काली मिर्च की तासीर काफी गर्म होती है।
कब नहीं करना चाहिए काली मिर्च का सेवन
आपकी जानकारी के लिए बता दें कि अगर आपको पित्त की समस्या है तो काली मिर्च के सेवन से आपको गुरेज करना चाहिए।
प्रेगनेंसी के दौरान इस गर्म तासीर वाली चीज के सेवन से दूरी बनानी चाहिए। अगर गर्भावस्था में महिलाएं काली मिर्च का सेवन करेंगी तो बच्चे के पेट में जलन हो सकती है और वो परेशानी में आ सकता है। ज्यादा गर्मी में भी काली मिर्च से दूरी बनाकर रखनी चाहिए। Black Pepper Side Effects
जरूरत से ज्यादा काली मिर्च का सेवन पुरुषों की प्रजनन क्षमता को कम करता है। इससे पुरुषों के यौगिक गुणों काफी प्रभावित होते हैं।
यह गर्म तासीर वाली काली मिर्च आपकी स्किन को भी प्रभावित कर सकती है। क्योंकि आपकी त्वचा को चमकने के लिए नमी की जरूरत पड़ती है जिससे वह खूबसूरत दिखती है। ऐसे में अगर काली मिर्च का सेवन किया जाएगा तो आपकी त्वचा को नमी नहीं मिल पाएगी। इसलिए काली मिर्च का ज्यादा सेवन हानिकारक हो सकता है। काली मिर्च खाने से स्किन में खुजली, स्किन से जुड़ी बीमारी या पिम्पल्स भी हो सकते हैं।
काली मिर्च का अत्याधिक सेवन लगातार छींकें ला सकता है। आपको बता दें कि ये एक ऐसी समस्या है जो आपको महफिल में बैठे हुए को शर्मशार कर सकती है। क्योंकि काली मिर्च में मौजूद पिपेरिन एक इरिटेंट के जैसे काम करता है और जिसकी वजह से नेजल म्यूकस मेंब्रेन में इरिटेशन बढ़ जाती है और छींके आने लगती हैं। इसलिए इसका सेवन ज्यादा मात्रा में करने से जितना गुरेज करें उतना ही अच्छा है।
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