सरसा। पूज्य गुरु संत डॉ. गुरमीत राम रहीम सिंह जी इन्सां ने बरनावा आश्रम में फरमाया कि कभी भी बॉडी को गर्म सर्द न होने दें। आप एसी में बैठे हुए हैं और एक दम गर्म जगह पर चले हैं, या तो अगर बॉडी उस लायक बना रखी है तो कोई हर्ज नहीं, पर आज … Continue reading अगर पेट कम करना है तो पैदल चलने की बजाय करें जॉगिंग : पूज्य गुरु जी